Рейтинг: 4.6/5.0 (1894 проголосовавших)Категория: Инструкции
Abrecafe – зеленый кофе для похудения, зерновой, не обжаренный, а неким образом высушенный, который необходимо молоть и заваривать. При употреблении этого кофе рекомендуется также соблюдать род диеты, разделяющей продукты на «правильные» и «неправильные», т.е. Вредные — по общепринятому принципу калорийности и содержания жиров и углеводов (например, овощи и мясо (говядина и курица) – «правильны», а коньяк, майонез и пельмени – «неправильны»).
Производитель Abrecafe на своем сайте утверждает, что состав кофе полностью натурален – собственно, кофейные зерна светлого цвета, обработанные и высушенные при специальной температуре, но не жареные. Добавляется, что это некое редкое сырье, возможно, специфический сорт, которое импортируется в страну только ими и назвать которое – значит выдать эту тайну, равно как и сообщить, что за аппараты используются для обработки.
Производится Абрекафе, кофе для похудения, в городе Миассе, Челябинская область.
Зеленый кофе для похудения: противопоказанияСайт производителя сообщает, что этот кофе запрещено пить при беременность и в период лактации, гипертонии и хронических заболеваниях сердца, любых нарушениях сердечной деятельности. Также его запрещено пить людям до 16 лет. В побочные эффекты может входить головокружение и тошнота; при них следует либо отказаться сразу же от кофе, либо попробовать заваривать на 1 ложку меньше – конечно, только в том случае, если у вас нет перечисленных выше заболеваний или вы не беременны.
Зеленый кофе для похудения: инструкцияГотовится Абрекафе так же, как любой кофе – в турке, френчпрессе или кофеварке-гейзере. Перемелите зерна из пачки в кофемолке – мелко для турки и гейзера и относительно крупно для френчпресса, и в первых случаях сварите полученный молотый кофе, а в прессе залейте близкой к кипятку водой и настаивайте около 5 минут, после чего опустите сам “пресс” внутри при помощи стержня и ручки и разлейте кофе по чашкам. На одну порцию при любом типе заваривания потребуется 2-3 ложки молотого кофе (чайные), лучше без горки, и столько воды, сколько поместится в небольшую чашку.
Пить его необходимо за 15 минут до еды 2-3 раза в день, по 1 порции на человека.
В “популярных вопросах” на сайте можно найти вопрос о добавках – сахаре и молоке, которые часто употребляют вместе с обычным кофе. Производитель сообщает, что добавлять их нельзя, но можно использовать настоящий мед, чтобы сделать кофе слаще.
Категорически запрещается смешивать кофе с медикаментозными препаратами.
Хлорогеновая кислота, содержащаяся именно в зеленом кофе, поможет уменьшить аппетит, а кофеин и танин — повысить энергичность и стимулировать деятельность мозга. Два последних вещества действительно присутствуют в любом кофе и выполняют эти функции.
Насчет хлорогеновой кислоты ученые в настоящий момент не пришли к компромиссу — она, с одной стороны, полезна (например, немного снижает артериальное давление), с другой стороны, в избыточном количестве (если выпивать больше пяти больших чашек неразбавленного кофе в день) может стать опасна. В целом, этот кофе, как и программа похудения, представленная производителем, — исключение “вредных” продуктов( алкоголя, мучного, жирных блюд, полуфабиркатов, снэков, фастфуда) и замена их обычной здоровой едой с большим количеством овощей и фруктов, — очень похожа на обычное здоровое питание, только с кофе.
Стоимость пачки – около 800-900 р.
ОТЗЫВЫНе берите кофе. купила пью 3 дня.Ужасная головная брль,тошнота,боль в желудке а сегодня головокружение.Всё,выбрасываю эту гадость,только денег жаль.Ну будет мне урлком!
Девочки, не заказывайте вы эту ерунду в интернете, там 90% черного кофе и 5 ЭКСТРАКТА (!!) Зеленого, а дерут как за крыло от боинга! Я купила в фито-аптеке зеленый кофе с имбирем за 220р курс на 10 дней, без примесей всяких, вкус, прямо скажу, на любителя, дала мужу попробовать, так он будто таракана съел, а мне понравился, пахнет правда известью, но на вкус как травяной чай остренький имбирь, так самое главное: аппетит значительно понизился, состояние отличное, пью 5 дней, с диетой уже -4 кг)))) у меня гипертония и аритмия, но ттт проблем не возникло, пробуйте!) Только покупайте в фито-аптеках или чайных магазинах! Даже если не будет эффекта, согласитесь, 200р не такие большие деньги, если сравнивать с котом в мешке за 2000! Желаю всем успехов!
Щас начнется раздвоение личности. Я купила это кофе и принимаю второй день. Купила 3 пачки. Будет плохо если не поможет. Аппетит вроде поменьше, но есть все равно хочется. Посмотрим что будет через недельку.
Не берите кофе. купила пью 10 дней.Ужасная головная боль.Всё,выбрасываю эту гадость,только денег жаль.Ну будет мне уроком! да все это не правда они обманывают
купила кофе в октябре к январю -10кг
Зеленый кофе - продукт, который в настоящее время пользуется огромной популярностью. Несмотря на то, что он существует давно, его полезные свойства были открыты лишь несколько лет назад. После того, как стало известно о том, что он способствует похудению, миллионы людей захотели попробовать этот чудо-продукт.
Зеленый кофе представляет из себя высушенные, но не обжаренные кофейные ягоды.
Для того, чтобы кофе приносил только пользу, важно выбрать качественный продукт и научиться употреблять его правильно. Специалисты уверяют, что самым полезным является зеленый кофе в зернах. Приобретая такой товар, можно быть уверенным в его качестве. Ведь зерна невозможно подделать, а среди молотого кофе, а уж тем более растворимого, встречается очень много подделок. Зерновой кофе имеет ярко выраженный вкус и аромат. Не следует приобретать кофе дорогих сортов, ведь нюансы его вкуса могут различить только настоящие ценители, а обыкновенным потребителям достаточно приобрести просто качественный кофе.
Польза зеленого кофеВысокое содержание антиоксидантов - в зеленом кофе их сохраняется гораздо больше, чем в обжаренном. Хлорогеновая кислота - это основное вещество, которое помогает худеть. Она полезна для профилактики сердечных заболеваний, сахарного диабета (регулирует сахар в крови).
Хлорогеновая кислота замедляет фермент, который формирует глюкозу (сахар) в печени.
Повышает иммунитет - в этом помогают антиоксиданты зеленого кофе, тело будет избавляться от токсинов и свободных радикалов.
Было замечено, что после использования экстракта зеленого кофе, состояние кожи улучшается, иногда даже исчезают прыщи. Регулирует сахар в крови - исследования доказали, что хлорогеновая кислота из зеленого кофе помогает предотвратить сахарный диабет и регулирует уровень сахара в крови.
Снижает содержание холестерина в крови - благодаря этому, снижается вероятность сердечнососудистых заболеваний.
Повышает энергетический запас - обмен веществ мгновенно улучшается. Если вы физически активны, энергия будет подпитывать ваши клетки, а процесс сжигание подкожного жира проходит гораздо эффективней.
Улучшает психическую работоспособность - зеленый кофе полезен для психических функций человека. Повысится концентрация внимания.
Инструкция по приему зеленого кофе для похуденияСуществует несколько возможных схем приема зеленого кофе для похудения.
-Зеленый кофе можно принимать как средство для подавления голода. Для этого нужно иметь хотя бы относительно гармоничный распорядок дня, позволяющий ежедневно завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время. В промежутках между приемами пищи в качестве перекуса стоит использовать зеленый кофе каждый раз при наступлении чувства голода.
-Зеленый кофе можно принимать за 20-30 минут до основного приема пищи по 0.5 - 1 стакану. Читается, что это сократит аппетит и позволит съесть меньше обычного.
-Зеленый кофе употребляют в качестве основного напитка на завтрак, обед и ужин. Это, пожалуй, самый необременительный способ из всех.
В зависимости от того, кофе от какого производителя вы приобретаете, можно найти самые разные рекомендации относительно его применения. Главное, не принимайте слишком большое количество этого напитка, это обезопасит ваше здоровье.
Как правильно заваривать зеленый кофе
Чтобы напиток из зеленого кофе помог сбросить лишние килограммы, его нужно правильно заваривать.
Чтобы результат был ощутимым, зеленый кофе нужно оставлять необжаренным. Для заваривания нужно брать 1,5-2 чайных ложки на 100 мл емкости (лучше металлической) и заливать водой. Напиток такой концентрации будет умеренно крепкий: зеленые зерна кофе не эквивалентны привычным нам прожаренным, так как прожаренные зерна уже почти не содержат естественных масел и поэтому на много меньше в объеме.
Процесс варки обычно доводят до появления характерной пенки, после этого огонь выключают. Если держать на огне более продолжительное время, чтобы вкус напитка стал более насыщенным, то теряются почти все полезные вещества, и тогда пользы для похудения не остается. Стоит обратить внимание, что добавлять в напиток зеленого кофе сахар, молоко и другие ингредиенты не рекомендуется.
Сегодня распространено множество экстрактов зеленого кофе. Обычно их продают в пакетиках для заваривания с указанием количества воды, необходимой для одной порции. К такому продукту нужно относиться очень внимательно, так как он может быть очень сомнительного происхождения.
Когда пить кофе для похудения
Выпить чашечку напитка можно в любое время, но обязательно пить его перед каждым основным приемом пищи, а также каждый раз, когда возникает желание перекусить. Даже несколько глотков кофе без сахара или же с ним, со сливками или чистого напитка дают чувство насыщения. Единственное, чего стоит избегать - это употребление кофе для похудения сразу после еды. Он, воздействуя на желудок, провоцирует отправление еще не переваренной пищи в кишечник. Это нежелательно как для худеющих, так и для тех, кто употребляет кофе просто для удовольствия.
Диетологи рекомендуют не превышать дневную дозу в 6 кофейных чашечек, но и выпивать не менее трех.
Естественно, эти правила подходят в том случае, когда нет противопоказаний. Для того, чтобы достичь результата и кофе начал приносить пользу, достаточно его небольшого количества. Для похудения эффективны первые 5-10 глотков, остальное - исключительно для удовольствия.
Приготовление зеленого кофе
Чтобы сохранить полезные свойства зеленого кофе желательно готовить его во френч-прессе, поскольку он не позволить напитку закипеть. Зеленый кофе можно также сварить в турке, кофеварке, кофемашине, сделать его в гейзере или элементарно заварить в чашке. При этом важно помнить, что зеленый кофе ни в коем случае не должен закипеть, иначе он потеряет все свои специфические свойства.
Проще всего зеленый кофе заварить в чашке. Чтобы получить одну чашку напитка вам необходимо 2-3 чайные ложки молотого кофе и кипяток. Кофе насыпаете в выбранную емкость и заливаете кипятком, затем даете напитку настояться в течение 5-7 минут. При желании перед употреблением заваренное таким образом кофе можно процедить через марлю или ситечко.
Рецепты зеленого кофе Зеленый кофе с корицейЧтобы ускорить обмен веществ, необходимо заваривать напиток по следующей схеме:
20 г молотых зерен промывают кипятком, затем перекладывают в турку и добавляют 250 мл отфильтрованной воды, доводят 3 раза до кипения и оставляют настаиваться на час. После того как напиток настоится, его нужно тщательно процедить, добавить молотую корицу, сок цитрусовых (лайма или помело) и выпить. Рекомендуется принимать такой коктейль 3 раза в день, чтобы начать быстрее терять вес.
Рецепт зеленого кофе в турке с засахаренным имбиремМолоть необжаренные зерна кофе лучше в ручной кофемолке, так помол получится крупным, и кофе отдаст все полезные свойства, а вкус и аромат будут насыщеннее. Воду рекомендуется использовать бутилированную, так в кофе не будет привкуса водопроводной воды.
? Трем имбирь на мелкой терке и добавляем в молотый кофе.
? Подогреваем воду в турке и всыпаем смесь кофе и имбиря.
? После появления пенки очень внимательно следим за процессом приготовления. Как только видим первые пузырьки, засекаем 3 минуты. Если кофе варится дольше 3 минут, он начинает терять полезные свойства. В первые полминуты кипения кофе может «убежать», поэтому необходимо внимательно следить за туркой. приготовление зеленого кофе с засахаренным имбирем.
? Через 3 минуты выключаем плиту и оставляем кофе на пару минут настояться. После этого процеживаем напиток через ситечко или марлю.
Свежесваренный зеленый кофе с имбирем имеет не слишком аппетитный цвет - зеленовато-серый - но вкус, и особенно аромат достойны внимания.
Противопоказания и побочные эффектыКофе всегда остается кофе, вне зависимости от способов его приготовления. Поэтому от данного средства можно ожидать типичных «кофейных» побочных эффектов. Большинством людей напиток переносится хорошо, но в редких случаях при его приеме возникает диарея.
При воспалении и язвенном поражении желудка возможно появление болей в животе. а гипертоникам следует опасаться возрастания цифр артериального давления. Поэтому все «рискованные» состояния автоматически переносятся в список противопоказаний.
Кроме того, стоит помнить, что зеленый кофе обладает усиленным действием в сравнении с обжаренным, так что беременным и кормящим принимать его тоже нежелательно.
Напоследок - еще несколько добрых слов.
Если сравнивать зеленый кофе с другими подобными БАДами, предназначенными для похудения, то можно с уверенностью сказать, что кофе гораздо более безопасен в плане аллергий, побочных явлений и других неприятных моментов. Его состав хорошо известен и изучен, в отличие от многочисленных комплексных добавок с наполовину неизвестными ингредиентами и порой весьма сомнительными дозировками.
Так что, если когда-нибудь Вы встанете перед выбором и будете думать, что предпочесть - зеленый кофе или какой-нибудь новомодный чудо-чай, без колебаний выбирайте кофе: он лучше!
Летом огуречная диета становится особо актуальной. Диета не отличается особой хитростью и предлагает нам следующее меню.
Фруктовая диета для похудения хороша хотя бы тем, что она основана на фруктах, а уж об их пользе сказано столько слов, что глупо было бы убеждать кого-либо в обратном.
Овощная диета - наиболее полезный, доступный и вкусный способ похудения, очищения и оздоровления организма.
Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами.
- Я только что закончила семидневную кефирную диету.
- Я слышал, ты начала её только вчера.
- Ну, закончила пораньше, и что?
Относительно недавно на рынке появился зеленый кофе для похудения, который быстро завоевал свой контингент покупателей. Что это такое? Это обычные кофейные зерна зеленовато-бежевого оттенка, которые еще не были обжарены, благодаря чему в них сохранились ингредиенты, позволяющие сжигать жир. Впервые вся правда о зеленом кофе была рассказана американским врачом в 2012 году во время телевизионного эфира. Он продемонстрировал результаты исследований, во время которых доказал, что примерно за 2 недели можно потерять 1 кг веса, употребляя напиток из зеленых кофейных зерен. Как и любая новинка в мире диет, этот продукт сразу получил довольно обширное распространение. Всем хотелось узнать, действительно ли худеют от зеленого кофе, насколько полезным он является.
Сегодня зерна или уже молотый порошок можно купить в специализированных магазинах. Приготовление напитка не очень сложное, но перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с наблюдающим врачом, который и подскажет, какая доза будет безопасной для здоровья. Помогает ли зеленый кофе похудеть? Путем приготовления 2-3 чашек в день от лишних килограммов быстро не избавиться. Придется составить сбалансированный рацион питания. регулярно выполнять комплекс физических упражнений. Без определенных усилий получится похудеть максимум на 0,5-1 кг, но дальше дело не пойдет. Поэтому потеря веса – это сложная, требующая предельного внимания программа.
В чем польза зеленого кофе?Так чем полезен зеленый кофе? Зеленые зерна содержат в себе хлорогеновую кислоту. Она не только помогает похудеть, но и обладает отличным антиоксидантным свойством, т. е. организм быстро освобождается от свободных радикалов. Зеленый кофе для похудения содержит подобных антиоксидантов в несколько раз больше, чем целебный зеленый чай, оливковое масло, красное вино. Нельзя с уверенностью утверждать, что кофе помогает избавиться от всех проблем, но такое действие не обеспечивает ни одни препарат.
Каждый год ученые открывают что-то новое о пользе этого напитка. Похудение с помощью зеленого кофе не только простое, но и результативное. Достаточно пить в день всего пару чашечек, чтобы скинуть лишние килограммы. Но это далеко не весь список достоинств, которыми обладает зеленый кофе для похудения. Именно это чудодейственное средство помогает обеспечить бодрость по утрам, долголетие, отличное настроение. Достаточно одной чашки утром, чтобы придать заряд бодрости на весь день. Кофе помогает проснуться, способствует тому, что из организма выводятся все накопленные токсины. Похудение с помощью зеленого кофе можно считать полностью безопасным, не требуется принимать лекарственные препараты, пищевые добавки.
Преимущества напиткаСреди полезных свойств, которыми отличается этот необычный напиток, необходимо отметить:
Похудение не отличается предельной сложностью, достаточно каждый день пить по 2-3 чашечки, рекомендуется делать это перед нагрузками, тяжелой и утомительной работой, прогулкой, гимнастикой. Кофе снимает симптомы утомляемости. Сам состав зеленого кофе обладает способностью подавления аппетита, часто специалисты советуют вместо перекуса просто выпить маленькую чашечку напитка, который обеспечит организм энергией, но не будет столь калорийным, как обычная еда.
Для снижения аппетита рекомендуется примерно за 10 минут до еды выпивать примерно половину чашки напитка. Есть будет хотеться намного меньше, чувство голода не возникнет даже через пару часов после еды. Зеленый кофе для похудения надо сочетать со сбалансированным питанием, придется отказаться от жареного, мучного, сладкого, других продуктов, которые только становятся причиной набора излишков веса. Надо больше двигаться, стараться делать свою жизнь активнее. В таком случае потеря веса станет очевидной очень скоро, а сам процесс будет протекать безопасно для организма. Инструкция по приему этого продукта довольно простая, готовить напиток можно и в домашних условиях, используя простые рецепты.
Чтобы самостоятельно приготовить зеленый кофе для похудения, можно использовать кофеварку или просто заваривать напиток в чашке, как обычный черный кофе. Но лучше всего применять классический вариант, т. е. варить напиток в турке. Для этого берется молотый порошок в количестве 2-3 полных ч. л. Кофе засыпается в турку, заливается горячей водой в объеме 100 мл. После этого напиток надо варить на слабом огне, но до кипения не доводить, чтобы не испортить вкус, а он будет довольно специфическим. Как только жидкость закипела, турку нужно сразу убрать с огня.
Кофе надо каждый раз пить свежим, любая инструкция по похудению гласит, что свежие продукты являются более результативными, а в данном случае это еще и оказывает большое влияние на вкус. Времени на приготовление чашечки напитка требуется не так много. Это можно превратить в настоящий, очень приятный ритуал во время пробуждения утром.
Напиток с имбиремИмбирь сам по себе способствует потере веса, а вместе с зелеными кофейными зернами является эффективным и полезным. Уникальные свойства этого напитка позволяют быстро и безболезненно потерять лишние килограммы. Такой напиток помогает избавиться от быстрой утомляемости и постоянных депрессий. Благоприятно он сказывается и на иммунной системе, обладает антибактериальными, антиоксидантными свойствами, помогает оптимизировать обмен веществ.
Зеленый кофе для похудения с имбирем готовится следующим образом:
Многие опасаются, что вред зеленого кофе не позволит использовать его в качестве средства для похудения. но так ли это на самом деле? Зеленый кофе – это обычный кофе, зерна которого не обжарены. В состав входит тот же кофеин, который можно употреблять далеко не всем, т. к. он обладает некоторыми противопоказаниями. Перед тем, как начать прием этого средства, надо точно понять, чем объяснить вред зеленого кофе и есть ли он на самом деле.
Этот продукт не рекомендуется применять при гипертонии. Кофеин способен повысить давление, он станет причиной ухудшения общего состояния, а это опасно. Такой метод похудения нельзя использовать при нарушении сердечной деятельности, во время беременности, перед родами, во время кормления грудью. Вред зеленого кофе при похудении может заключаться в индивидуальной непереносимости, тогда придется выбрать другой вариант.
Кофе для похудения, противопоказания к приему которого не такие многочисленные, как об этом принято думать, является целиком натуральным продуктом. Напиток не способен причинить сильного вреда, если учесть особенности его воздействия на организм. Противопоказания могут быть связаны с тем, что у некоторых наблюдается раздражение желудка, головные боли, головокружения, тошнота. Такие симптомы возникают редко, но все же они возможны. Чтобы худеть с помощью зеленого кофе было полностью безопасно, необходимо начинать пить его маленькими дозами, уделяя внимание собственному самочувствию. Если не наблюдается никаких нарушений, можно начинать постепенно увеличивать его количество, но в разумных пределах.
Зеленый кофе – это относительная новинка на рынке препаратов. Продукт этот целиком натуральный, от обычного черного кофе отличается только тем, что зерна не проходят предварительного обжаривания, сохраняя в себе все необходимое для эффективного сжигания жира. Сегодня уже многие по достоинству оценили все преимущества, которые предоставляет зеленый кофе для похудения, но надо отметить, что требуется составление здорового и сбалансированного рациона. Без него похудение вряд ли будет столь результативным, как этого хочется. Кроме правильного питания, требуются физические нагрузки. Только в таком случае кофе может обеспечить довольно стремительное и безопасное похудение.
Употребление напитка из термически необработанных (сырых) кофейных зерен постепенно набирает популярность среди любителей экзотики. Кроме гурманов, зеленый кофе с имбирем ценится приверженцами диет как продукт, способствующий ускоренному похудению. Сырой кофе имеет зеленый оттенок, специфический травяной привкус и комплекс веществ, неприсущих классическому обжаренному черному кофе (из-за их разрушения под действием высокой температуры во время обжарки).
В состав сырых зеленых кофейных зерен входит хлорогеновая кислота, обладающая сильным антиоксидантным действием, а также способностью расщеплять жиры. Имбирь ускоряет пищеварительные процессы, хорошо влияет на уровень холестерина. В сочетании с имбирем зеленый кофе обеспечивает следующие действия:
Способ приготовления зеленого кофе отличается от классического обжаренного черного:
Рецепт напитка из зеленого кофе с имбирем не строг – как и в классический черный, в зеленый допускается добавлять сахар и другие ингредиенты для изменения вкусовых качеств. Если натуральный вкус зеленого кофе вам не по душе, добавьте в напиток мед, дольку лимона, корицу (гвоздику или другие специи) или немного нежирного молока. Учитывайте калорийность продуктов, если ваша цель – стойкое похудение. Для достижения ощутимого результата пить такой напиток нужно за полчаса до еды 2–3 раза в день.
Женщинам, ожидающим малыша или практикующим грудное вскармливание, надо учитывать, что зеленый кофе содержит кофеин, вредный для ребенка, а имбирь может вызвать осложнения беременности и диатез у грудничка. Поэтому консультация врача будет не лишней. Также воздержаться от кофейной диеты стоит, если есть проблемы со сном, высоким давлением. При заболеваниях ЖКТ, желчного пузыря, сердца рекомендуется посоветоваться со своим доктором.
Из-за высокой популярности зеленого кофе количество его подделок на рынке очень велико. Самый простой способ обезопасить себя от некачественного продукта – купить зеленый кофе и имбирь на развес и приготовить напиток самостоятельно. Другой вариант - приобретать готовый продукт в официальных интернет-магазинах. Если вы хотите купить препарат в аптеке, перед покупкой попросите показать вам документы (сертификаты) на товар.
Ниже представлен обзор интернет-магазинов, где можно приобрести зеленый кофе с добавкой экстракта имбиря различных торговых марок. Информация (цены и наличие) на момент просмотра может быть неактуальной.
Green ginger Видео: Польза и вред имбиря и кофеО том, действительно ли зеленый кофе с имбирным экстрактом помогает похудеть, ведутся дебаты как среди потребителей, так и среди специалистов. Причиной, возможно, является тот факт, что после покупки подделки или неправильного употребления такого продукта многие покупатели сталкиваются с отсутствием положительного результата. Узнайте мнения производителей зеленого кофе и врача-диетолога об этом средстве и его свойствах, посмотрев видео.
Отзывы об эффективности употребления напиткаНаталья, 28 лет: «Купила я зеленый имбирный кофе по акции в интернете. Вкус так себе, на любителя. Пропила по инструкции 3 месяца. Мое достижение – минус 6,5 кг. Не знаю, есть ли в этом заслуга кофе, ведь я еще зарядку делаю (правда, нерегулярно)».
Кристина, 35 лет: «Спорт не люблю, да и некогда – работа съедает все время. Зеленый кофе с имбирной добавкой мы купили с девочками-коллегами (скинулись, чтобы получить хорошую скидку за несколько упаковок). Пьем все вместе в перерывах в офисе. Эффект, скажу, есть, но нефантастический. Через месяц кофейной диеты я стала весить на 2 кг меньше. Но учитывая, что образ жизни у меня сидячий, считаю, это неплохой результат».
Ольга, 26 лет: «Перепробовала разные марки этого кофе. Эффект похудения есть небольшой за счет того, что притупляет аппетит. Я выпиваю чашечку как раз перед едой. Еще выводит лишнюю жидкость из организма. А вот чтоб сжигал жиры – такого не заметила. Но для этого тренировки есть. Мой вывод – это средство только вспомогательное, без правильного питания и спорта оно не поможет».
Зеленый кофе для похудения – фишка современных интернет-торговцев, которые делают деньги на желании людей сбросить лишний вес. Совершенно неожиданно для себя в процесс «впаривания» доверчивым людям этого продукта оказались вовлечены популярные певицы и актрисы. Предприимчивые распространители создают от их имени блоги, в которых кумиры делятся с поклонниками своими историями удивительного похудения и предлагают последовать их примеру. Но, как известно, дыма без огня не бывает. Поэтому стоит разобраться, за счет чего зеленый кофе снискал славу природного жиросжигателя.
Состав и инструкция по применению зеленого кофеЗеленый кофе – это не какой-то особенный сорт кофе. Это не что иное, как простые кофейные зерна, только не обжаренные, а специальным образом обработанные и высушенные. Можно надеяться на то, что продукт полностью натурален и гипотетически безопасен. Состав продукта ничем особым не отличается от состава черного кофе – те же «энергетики» кофеин и танин, которые бодрят, приводят в тонус и стимулирую мозговую деятельность.
Но есть еще и такой компонент, как хлорогеновая кислота, которая в процессе обжарки зерен почти полностью уничтожается. Функции этого вещества – уменьшение аппетита и стимулирование процессов превращения потребляемых с пищей жиров и углеводов в энергию. Как видите, ни природных, ни химических жиросжигателей в таком кофе не присутствует. Значит, ожидать, что спустя месяц вы превратитесь в анорексичную нимфу. просто глупо.
Сегодня множество производителей изготавливают зеленый кофе именно как средство для похудения – продукция выпускается под брендами Эвалар. Лептин, Мансур, Nescafe, Abrecafe и др. Способ приготовления напитка во всех случаях, в принципе, один и тот же. Зерна из пачки перемалываются в кофемолке. Если будете варить кофе в турке, делайте мелкий помол, если планируете использовать гейзер – крупный. На одну порцию (150-200 мл) берите 2-3 чайные ложечки молотого продукта.
Пейте зеленый кофе за 15-20 минут до еды трижды в день. Добавлять ни сахар, ни молоко, ни сливки в напиток нельзя. Если вкус напитка вам крайне неприятен, подсластите его натуральным медом. Употребление продукта категорически нельзя сопровождать приемом медикаментов. Последствия могут оказаться совершенно непредсказуемыми. Противопоказаниями к зеленому кофе также служат беременность, лактация, гипертония, хронические сердечнососудистые заболевания и вообще любые нарушения сердечного ритма (аритмия, тахикардия, стенокардия и т.п.). Не рекомендуется использовать продукт детям и пожилым людям.
В список побочных эффектов, которые могут наступить вследствие злоупотребления напитком, входят тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, расстройство желудка, обезвоживание организма. Если один из таких неприятных моментов дал о себе знать, уменьшите дозировку зеленого кофе до одной чайной ложки на чашку и пейте средство не более одного раза в сутки.
Перед тем, как начать использовать зеленый кофе для похудения, непременно посетите врачей (диетолога, эндокринолога и т.п.). Одним из самых неприятных последствий приема продукта может стать набор веса. Дело в том, что организм разных людей по-разному реагирует на употребление таких стимуляторов, как кофеин и танин. В некоторых случаях эти вещества способны не снижать, а наоборот, разжигать аппетит.
Строгой диеты во время использования зеленого кофе придерживаться необязательно. Но это вовсе не значит, что вы будете есть все подряд и худеть. За питанием следить все же придется. Обратите свое внимание на систему питания, в которой принято разделять продукты на «полезные», «вредные» и «нейтральные». Очень удобна в этом плане диета ABC (Светофор). И да, всегда помним о необходимости физических нагрузок – под лежачий камень вода, как известно, не течет.
Заказать ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ!
Алевтина, 29 лет. Осторожно! Тот продукт, который сейчас активно расхваливают в своих личных блогах якобы звезды нашего шоу-бизнеса – это фейк. Подруга поверила такой вот «Жанне Фриске», перешла по ссылке, заказала зеленый кофе, но так ничего и не дождалась. К слову, заказывали почти одновременно, только я использовала аналогичный ресурс. Мне посылочка пришла, но я ее сначала решила отнести в лабораторию и проверить состав. Оказалось, что это обычный кофе с примесью зеленого чая (даже трухи, а не чая – видимо, пакетированный просто распотрошили и всыпали). Удовольствие быть разведенной стоило мне почти 2000 рублей. От расстройства даже пробовать не стала использовать эту бурду для похудения.
Анна, 27 лет. На самом деле настоящий зеленый кофе, хоть и имеет жутко противный травянистый привкус, очень полезен для тех, кто худеет. Вот только вся эта интернет-реклама – не более чем мыльный пузырь. Хорошо еще, что вам обычный кофе пришлют, а не какую-нибудь опасную растительную экзотику с Востока. Всем рекомендую отправиться в ближайший магазин элитных чаев (подобных торговых точек сейчас немало в каждом городе). На прилавке вы найдете и тот самый зеленый кофе. И стоит он вам будет не 2000 рублей, а полторы-две сотни за 100 грамм. Напиток помог мне за месяц скинуть 5 кг. Вас тоже ждет такой результат и даже больше, если будете активно заниматься спортом и правильно питаться.
Руслана, 31 год. Покупала обычный зеленый кофе в зернах за вполне удобоваримую цену. Не через Интернет. Молола и варила, как обычный напиток. В неделю уходит примерно 1,5 кг (всего я скинула пока 6 кг). На большее не рассчитывайте, потому как то, что кофе способно сжигать жиры – это утка. Просто продукт ускоряет обмен веществ, немного снижает аппетит и работает как легкое мочегонное, избавляя организм от лишней жидкости.
Возможно, вам будет интересно прочитать:
26 Июнь 2014 в 21:41
Повредит, конечно. Незрелый, развивающийся организм вообще не рекомендуется пичкать экзотическими продуктами для похудения. Да и реально подпортить здоровье сердечнососудистой системы можно. Потом всю жизнь как будете в очередях в клиниках сидеть и в больницах валяться. Если у вас есть реальный избыточный вес (и врач с этим согласен), целесообразно разработать специальную лечебную диету. Если же речь идет о нескольких лишних килограммах, вам может помочь любая низкокалорийная диета (тут есть такой раздел), а также самые элементарные физические нагрузки – спортивная ходьба, обруч, прыжки через скакалку. Последнее – вообще супер эффект!
27 Июнь 2015 в 14:12
Как по мне так Зеленый кофе вообще пустой препарат, толку что реклама обширная. Я его пила два месяца, хорошо что хоть побочных не было, только понос недолго.
29 Июнь 2015 в 13:34
Бесполезное средство. Эффекта ноль, в сравнении с редуксином лайт усиленная формула. Второй гораздо эффективнее, я с ним уже третий месяц худею почти на 15 кг похудела
Многие люди стремятся ускорить свое похудение, применяя для этого различные дополнительные методы. В последнее время популярность обрел зеленый кофе. использовать который довольно просто. Если соблюдать простейшие правила приема зеленого кофе, можно добиться действительно впечатляющих результатов.
Противопоказания к употреблению зеленого кофеЗеленый кофе – это тот же самый кофе, с которым мы привыкли встречать утро, но только до процесса обжарки. Без термической обработки зерна не имеют ни благородного цвета, ни запаха, зато в нем гораздо больше полезных веществ, которые и способствуют похудению. Но не забывайте, зеленый кофе – это прежде всего кофе! И у него есть свои противопоказания, игнорировать которые небезопасно для здоровья.
Многие люди уверены, что если некоторое количество средства эффективно и безопасно, то в два раза большее количество будет вдовое эффективнее. А вот про безопасность многие забывают. Помните о старинной поговорке «в ложке - лекарство, в чашке - яд». Любое средство нужно принимать именно в тех дозировках, в которых его безопасность доказана. Для кофе это – не более 3-х чашек в день. Если вы хотите пить его чаще, пейте по половинке чашки.
Инструкция по приему зеленого кофеСуществует несколько возможных схем приема зеленого кофе для похудения, в нашей инструкции мы рассмотрим их все.
В зависимости от того, кофе от какого производителя вы приобретаете, можно найти самые разные рекомендации относительно его применения. Главное, не принимайте слишком большое количество этого напитка, это обезопасит ваше здоровье.
Как пить зеленый кофе и питаться для похудения - инструкцияНе верьте сказкам о том, что один лишь прием этого напитка позволит вам сбросить чуть ли не 20 килограммов за месяц. Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса, это говорит только о том, что с пищей вы получаете слишком много калорий, и пока вы не сократите их число, даже самый быстрый обмен веществ не сможет справиться с ситуацией и заставить вас сбрасывать вес. Для получения быстрых результатов, стоит совмещать прием зеленого кофе с правильным питанием. Рассмотрим примерный рацион, который быстро приведет вас к цели.
Питаясь так, вы будете сбрасывать по 1-1.5 кг в неделю, а это 5-7.5 кг в месяц. Этот рацион безвреден, и для постоянного питания вы можете просто заменить кофе обычным чаем и продолжать питаться по той же схеме.
