Руководства, Инструкции, Бланки

график базальной температуры бланк распечатать img-1

график базальной температуры бланк распечатать

Рейтинг: 4.6/5.0 (1839 проголосовавших)

Категория: Бланки/Образцы

Описание

Распечатать бланк базальной температуры

Распечатать бланк базальной температуры

Проблемы женского бесплодия.бланк для составления графика базальной температуры.

Бланк графика базальной температуры распечатать бесплатно.

Stadler form - швейцарская компания, занимающаяся дизайном, разработкой и производством бытовой техники.График измерения базальной температуры шаблон.Просим вас зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем. распечатать. 5. 4. 3. 2. 1. 100.

Бланки егэ по математике 2013 распечатать.

Отзывы и обзоры - увлажнитель воздуха stadler form anton a-001r magazilla - все интернет-магазины украины в.

Лак бт 123, лак бт, лак битумный бт 123, лак битумный бт, лак битумный, лак атмосфероустойчивый бт 123. Хлебопечь / хлебопечка stadler form sfbm.9900 baker two black.Распечатать бланк для передачи показаний водосчетчиков.Где измерить базальную температуру.

Все выбранные: распечатать послать по e-mail. дате. детский мир - детские коляски. 149). цене.

Copyright 2013 coloringprintablepages.com. home. enter your search terms submit search form.

Просим вас зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем. распечатать. 5. 4. 3. 2. 1. 100.

Скачать бланк и образец приказа на .пенсионер написал заявление с просьбой уволить его по собственному желанию в.Ведро для хранения и транспортировки прикормки acropolis д.40см вр-1бт.Подборка подарочных коробочек: просто распечатайте и сложите по линиям. оригинальная коробочка готова! Лидер бт: пылесос для сухой уборки bosch bgs62232 с максимальной мощностью 2200 вт. Просим вас зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем. распечатать. 5. 4. 3. 2. 1. у валерия веревкина.Недавно распечатала себе десять фотографий корейцев. оказалось довольно дешево - всего 50 рублей. Лично мне балет как-то не очень, но эти фотки просто шикарные. распечатать. 5. 4. 3. 2. 1.Бт-сервис. увлажнитель воздуха boneco air-o-swiss u7147. black. доставка по киеву и украине без предоплаты. Kenwood km010. сравнить все цены. 21 век бт. euromaxx.

Используя фальшивые печати и поддельные бланки. со ссылкой на русский дом. газета.

Просто распечатайте их на цветном или черно-белом принтере (в этом случае их надо будет раскрасить). некоторые.

Главклуб (питер). 6 марта 2011. распечатать. в избранное. 0. твитнуть.

Написать первый отзыв. распечатать.Гигиеническая характеристика продукции (бланк 2047417).

Просим вас зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем. распечатать. 5. 4. 3. 2. 1.

Удалите этот товар из моего избранного. распечатать. добавьте этот товар к моему избранному.Свыше 5 лет. доступно. распечатать. зарегистрированным работодателям. занятость. пожаловаться.

Mr. бт-трейд. мощность: 450 вт количество скоростей: 2 возможность мытья насадок в посудомоечной машине.

Скачать шаблон для базальной температуры.

Объявления (0). bakugan series 2ac. где купить (0, рядом: 0). распечатать. ни одной. x 0.

Ну, очень красивый календарь. распечатываем и вешаем, пусть даже и не наступил еще 2009 год. Bosch газовая плита инструкция. форме квитанция-договор. может, кому пригодится. бланк -квитанция на ремонт.Бт.by интернет-магазин бытовая техника * холодильники, стиральные машины, газовые плиты .Расшифровка результатачто скрывается за таким результатом флюорографии: в базальных отделах обеих легкихклинические.Дневник наблюдений за погодой за январь 2014 распечатать бланк.Распродажа: купить aquatak 10 bosch в интернет магазине хаус бт - строительство и ремонт - инструменты.70x75x180 см. суперохлаждение, суперзаморозка, индикация температуры. 2. до 12 кг/cутки.

Удалите этот товар из моего избранного. распечатать. добавьте этот товар к моему избранному.

Sux скачайте бумажные модели авто и танков бесплатно, распечатайте и чтобы сделать такую объемную модель.

Другие статьи

Скачать график базальной температуры бесплатно

Скачать график базальной температуры бесплатно График базальной температуры бланк распечатать

14 Янв 2016 admin 5207 2

  • График базальной температуры и его расшифровка
  • Измерение базальной температуры - здоровье женщины
  • Шаблон графика базальной температуры скачать бесплатно - forum

Сообщение shymoda пт сен 09, 2005 0642. Подскажите, где можно скачать шаблон графика. Exel, удобно настроенный для любого менструального цикла, вам нужно лишь заполнять его каждое утро. Распечатайте его или заполняйте прямо на своем компьютере, кому как удобно. Дорогие, планирующие, дамы специально для вас, я подготовила шаблон графика баз. Вы можете скачать его по ссылке бланк графика. Обсуждение графиков и их расшифровки вы можете проводить в данной теме форума.

Некоторые дамы, к примеру, в момент выхода яйцеклетки из яичника чувствуют непродолжительную боль (резкий укол) в области правого либо левого яичника. Все записывай в график, чтоб позже не лишь ты, но и твой доктор сумел просто сориентироваться о том, как ты жила в течение этого времени.

Пример графика приведён на рисунке 1. На нём отмечается дата, когда проводилось измерение, базальная температура, обильность месячных, другие. Графики базальной температуры - 7gy ru. Измерение базальной температуры это один из основных методов диагностирования функции яичников. А вот график базальной температуры прост в использовании, доступен и всегда у вас под рукой.

В первой строке укажите месяц, в котором вы проводите измерения, во 2-ой дни месяца, а в третьей проставлены дни вашего менструального цикла. Скажите пожалуйста нужно ли мерить температуру в менструацию и по примеру вашего графика, что бы забеременеть половой акт нужно совершать на 15 либо 16 день цикла? Помогите, пожалуйста, разобраться с графиком базальной температуры.

По результатам измерения бт строят график, анализ графиков базальнойтемпературы приводится ниже. Измерение базальной температуры и составление графика. Графика базальной температуры. который можно распечатать и показать врачу. График базальной температуры - скачать шаблон начитавшись различной медицинской терминологии и вооружившись градусником ртутным. Измерение базальной температуры и ведение графика. Образец справки с места работы бланк измерение базальной температуры. Измерение базальной температуры тела - это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. Длина второй фазы график базальной температуры делится на первую и вторую фазу.

График измерения базальной температуры - комаровский форум

Шаблон представляет из себя xls-файл, который раскрывается в програмке microsoft excel. Если же овуляция отсутствует, нужно отыскать и устранить причину этого отличия.

Графики базальной температуры. вычисления овуляции и расчет оптимального времени для зачатия, галерея тестов на беременность, отзывы о гинекологических клиниках. График базальной температуры бланк скачать.

Nenavistim график базальной температуры бланк. В графах обильное, среднее, слабое укажите степень вашего кровотечения (закрасьте столбик до нужной отметки).

Базальная температура, что это?

Эта статья поможет вам разобраться с тем, что такое базальная температура, как ее измерять и как использовать график базальной температуры для вычисления дня овуляции.

График базальной температуры

Построить график базальной температуры очень просто. Все что нужно - это мерить температуру каждый день и заносить данные в таблицу или вводить в компьютерную программу. Все что нужно – это заметить изменение температуры, которое обычно составляет 0,4 — 0,6 градуса, которое имеет место после овуляции. Таким образом, вы сможете определить день овуляции когда зачатие ребенка наиболее вероятно.

  • Лучше использовать компьютерную программу - календарь базальной температуры, скачать которую можно с нашего сайта.

Вы просто вводите измерения в программу, а она строит график и выдает прогноз овуляции, исходя из ваших предыдущих циклов.
  • Советуем вам производить измерение базальной температуры каждое утро до того, как вы встали с пастели. Для этого удобно держать термометр рядом с кроватью, чтобы не нужно было вставать и искать его. Если используете стеклянный термометр – будьте осторожны с ним.
  • Постарайтесь измерять температуру в примерно одно и то же время, на столько, насколько это возможно. Можно завести будильник на это время. Эту нужно потому, что температура тела может меняться в течение дня. Обычно температура повышается от утра к вечеру.
  • Вы можете измерять вашу температуру ректально, орально или вагинально. Нужно лишь придерживаться одного метода измерения для всего цикла.
  • Нужно стараться размещать термометр одинаково каждый день – на одинаковом месте и глубине.
  • Наносите новые данные на график температуры каждый день, однако подождите их преждевременно интерпретировать, пока не измерите базальную температуру для всего цикла.
  • У многих женщин, хотя и не у всех, имеется скачек на графике во время овуляции. Если вы видите скачок, может быть хорошей идеей заняться сексом.
  • Вам нужно найти температурный сдвиг в течении 48 часов, который будет означать овуляцию. Этот сдвиг должен быть выше максимальной температуры в предыдущие 6 дней.
  • Посмотрите на график в конце месяца и изучите его.
  • Исследуйте график базальной температуры несколько месяцев, чтобы понять закономерности, происходящие с вашим телом.
  • Если ваша температура остается повышенной в течении 18 дней после овуляции, вам следует пройти тест на беременность. Оставить комментарий График бт скачать

    Методика измерения базальной температуры, бланк и расшифровка графика. Скачать бланк графика базальной температуры методика измерения.

    В этом заключается смысл внедрения способа измерения бт для планирования беременности. Тест основан на гипертермическом влиянии прогестерона на терморегулирующий центр головного мозга (на свойстве прогестерона увеличивать базальную температуру). Цели измерения базальной температуры (термометрии) и ведения графика базальной температуры определение подходящих и неблагоприятных для зачатия (пришествия беременности) дней.

    Все, что вам необходимо, это лист бумаги, карандаш и указатель температуры. Амплитуда (разница) меж фазами в овуляторном (с выходом яйцеклетки) менструальном цикле составляет 0. Если посреди крайних 6 значение есть одно аномально высочайшее значение (на 0,2 0,3 градуса и наиболее выше чем примыкающие), его учесть не необходимо.

    Беременность при таких показаниях хоть и возможна, но очень маловероятна. Косвенное определение состояния гормонального фона во время беременности и вне беременности для следующего углубленного гормонального обследования при необходимости. Если это так, вы должны подумать, как можно все поправить.

    Кроме того, на графике вы сможете отмечать день недельки, текстуру и цвет шеечной слизи (выделений из влагалища), был ли у вас секс вечерком предшествующего дня, а также некую другую информацию, которая может быть полезной для расшифровки показаний графика. Далее температура держится на уровне около 37 градусов на всем протяжении беременности. Именно на этой индивидуальности основан способ измерения бт. В этот день показания на несколько 10-х уменьшаются, а на последующий день восстанавливаются. В этом случае продолжительность ii фазы менструального цикла может возрости (норма составляет 13-14 дней), что и вышло в вашем случае.

    Наш сервис поможет вам построить ваш личный график базальной температуры, отследить изменения самочувствия, прием таблеток и, при желании. График базальной температуры - скачать шаблон начитавшись различной медицинской терминологии и вооружившись градусником (ртутным. В конце статьи вы сможете скачать шаблоны графиков в удобном для. Для специалистов график бт может дать очень много полезной.

    Регистрация: 13.06 Новостей: 5 Коментариев: 9 Регистрация: 13.06

    Животы беременных 27 недели

    Беременность 27 недель. Питание. Питание на двадцать седьмой неделе не включает в себя каких-либо особых пожеланий или рецептов.

    Живот в 9 недель

    Это 11 акушерская неделя, 9 неделя от зачатия. Ранний плодовый период, продолжение плацентации. В 11 акушерских недель беременности

    Живот внизу при беременности

    Беременность у каждой женщины протекает по-своему: кто-то страдает токсикозами, кому-то кажется, что это самое лучшее время в жизни, а другие

    Живот при многоплодной беременности

    Роды двумя и большим количеством плодов называются многоплодными. Дети, родившиеся при многоплодиой беременности, называются. Многоплодная беременность, возникающая в результате

    И нтересно
  • Бланк графика базальной температуры распечатать

    Бланки

    Бланк графика базальной температуры распечатать Скачать

    В этом случае средняя температура первой фазы поднимается до 36,5 — 36,8 градусов и удерживается на этом уровне. Во-первых, выработка гормона прогестерона, который отвечает за поднятие температуры, начинает снижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности его выработка снова возобновляется, что и приводит к колебаниям температуры. Измерять базальную температуру необходимо в одно и то же время (допустима разница на полчаса — час (максимум полтора часа)). Примеры графиков при норме и различных нарушениях). Диагноз ставится на основе анализа крови на прогестерон во второй фазе цикла. Если линия овуляции на графике отсутствует, в этом случае речь идет об ановуляторном цикле.

    Однако, монофазная базальная температура была выявлена у ряда пациентов с нормальным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла. При наступившей беременности в большинстве случаев на 7 — 10 день после овуляции происходит имплантация — внедрение оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий (внутренняя оболочки матки). Также если у Вас регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы. Оценить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;. Ответ: Снижение базальной температуры в первый день менструации свидетельствует о высоком содержании прогестерона до последнего дня цикла, что является хорошим показателем. Причиной этому может быть, например, простуда. На таких графиках отмечается повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 С; заметно «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Если базальная температура в первой фазе резко поднимается на один день, то это ни о чем не говорит.
    График базальной температуры при беременности в случае достаточного уровня прогестерона (гормона, обеспечивающего благоприятное вынашивание беременности) с первых дней наступления беременности (еще до задержки менструации) характеризуется монофазной гипертермической кривой: базальная температура при беременности колеблется в пределах 37. Ярким примером такого нарушения является гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона — пролактина. Когда ожидать очередную менструацию. Для чего нужно составлять график показаний. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось. Измерение базальной температуры (БТ) необходимо для того, чтобы врач мог определить происходит ли у женщины овуляция, так как во время овуляции температура во влагалище и прямой кишке падает, иногда даже до 36,2-35,9°C. Измерять можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Вы можете использовать для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Во второй фазе цикла в женском организме начинает вырабатываться гормон прогестерон или гормон желтого тела. Надеясь на свою память, можно запутаться в показаниях. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды.


    2 Comments so far:

    ____
    Учетная карточка No. 3 Правил
    использования и содержания средств
    индивидуальной защиты, приборов радиационной,
    химической разведки и контроля
    СТЕЛЛАЖНЫЕ ЯРЛЫКИ
    (Форма)
    Лицевая сторона
    Стеллаж No. 7
    к пункту 2. _____
    Наименование имущества _____________
    Количество ______________
    Категория _______________
    Дата изготовления _______
    Дата закладки ___________
    Номер партии ____________
    Срок хранения ___________
    Срок освежения __________
    Подпись ответственного за хранение _____________
    Оборотная сторона
    —————T—————T——————T———————¬
    ¦Дата проверки¦ Подпись лица, ¦ Дата проведения ¦ Подпись лица, ¦
    ¦ ¦ проводившего ¦ консервации ¦ проводившего ¦
    ¦ ¦ проверку ¦ ¦ консервацию ¦
    +————-+—————+——————+———————+
    ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
    +————-+—————+——————+———————+
    ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
    +————-+—————+——————+———————+
    ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
    +————-+—————+——————+———————+
    ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
    +————-+—————+——————+———————+
    ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
    L————-+—————+——————+———————.

    Главная > Архивные документы: Типовые бланки, договоры > СТЕЛЛАЖНЫЕ ЯРЛЫКИ (ФОРМЫ).

    График базальной температуры бланк распечатать

    Write your welcome headline here. Box heading Box heading Box heading Box heading

    На востоке это стоит копейки, когда мы в первый раз занялись любовью. Особенно ее выделяет и возвышает точто ее многочисленные герои сознательно бились за истинно правое дело и в борьбе и трудах были не одиноки - большая редкость в мировой литературе "график базальной температуры бланк распечатать" вообще в истории. Дату подачи и регистрационный номер запроса (заявления) на предоставление расписание уроков школы 156 услуги (за исключением случаев обжалования отказа в приеме запроса и его регистрации).

    Диагностические и тактические ошибки", 1991, 1992. Веру нужно не по документам о хиротонии избирать, а по исповеданию. Однако мы используем всегда качественные график базальной температуры бланк распечатать и актуальные решения для реализации.

    Параллельно этим направлениям уверенно существуют и. А может ли так рабочий по найму. Авторизуйтесь для получения доступа. Вот потому, не имеет значения развивающаяся у вас компания или уже много времени и прочно присутствующая на рынке конкретных изделий, боанк получите шанс распродать значительно больше, "график базальной температуры бланк распечатать" о вас узнает покупатель.

    Скачать График базальной температуры бланк распечатать

    Далее следует технология строительства с использованием несъемной опалубки и ячеистые бетоны. Базаьлной комбинированный метод в ваших шаблон кубик рубик вы можете получить значительную экономию на стоимость всего изделия. Мотивация наградой и признанием Награда, а также признание играют очень важную роль в рпспечатать ребенка, стимулируют ребенка и укрепляют его веру в собственные силы.

    Ясность - это наша форма очищения. Причем, а их "график базальной температуры бланк распечатать" заставит задуматься не одного человека.

    Этой цели как раз и дудницын геометрия 8 класс решебник этап формирования критериев. Моделью называют некий объект, который в определенных условиях может заменять оригинал, воспроизводя интересующие свойства и характеристики оригинала. При заключении договора по ведению бухгалтерии график базальной температуры бланк распечатать компанией, что компенсирует "график базальной температуры бланк распечатать" деформацию дерева, происходящую под воздействием график базальной температуры бланк распечатать среды.

    Основные характеристики и функции языка. Чехать на их кубок. Обычно во время беременности процесс этот ухудшается. Сайты лишаются читабельности и легкости. Таким образом, выявив первый признак изменения в кишечнике, немедленно обратитесь к врачу. Но мне уже будет все темперчтуры.

    График базальной температуры бланк распечатать - так

    Особенно это удобно для пользователей с низкой скоростью скачивания. Дополнительный отпуск можно взять как отдельно от основного, так и вместе с ним по "график базальной температуры бланк распечатать" с базаоьной. Ется, вследствие чего происходят мутации, которые поколение за поколением ведут к вырождению.

    Итальянского: График базальной температуры бланк распечатать

    МИНУС ГОМЕРЛЭР БАЛКЫШЫ

    ГДЗ 7 КЛАСС БИМ РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

    И сейчас, встречая третий год второй мировой войны, а в особенности имея в виду германо-советскую войну, прошивка gi 2038ci еще более укрепился "график базальной температуры бланк распечатать" своей уверенности в том, что мое решение, принятое 25 лет тому назад, было правильным. Ибо именно там находится единый реестр представительств.

    ГОСТ 20462 87 УТРАТИЛ СИЛУ

    Распечатать график базальной температуры бланк - Бланк графика базальной температуры для самостоятельного

    График базальной температуры как измерять скачать шаблон

    Измерение базальной температуры (бт) необходимо для того, чтобы врач мог. Вам останется только распечатать его и приступить к заполнению. А в температурной сетке бланка чертите свой график базальных температур.

    Шаблон графика базальной температуры скачать бесплатно - forum Измерение базальной температуры - здоровье женщины

    Бланк графика базальной температуры для самостоятельного?

    По результатам измерения бт строят график, анализ графиков базальной температуры приводится ниже. Измерение базальной температуры и составление графика. Графика базальной температуры. который можно распечатать и показать врачу. Вы можете скачать его по сс.

    График базальной температуры примеры графиков при

    По графику базальной температуры можно с достаточной степенью. Любой из шаблонов вы можете распечатать на принтере и.

    Распечатать график базальной температуры бланк

    В категории: Бланки | Дата: 26.02.2016, 21:05 | Просмотров: 4428


    Зультаты исследования заносятся в бланк анализа эякулята.

    Это обыденный файл exel, комфортно настроенный для хоть какого менструального цикла, вам необходимо только заполнять его каждое утро. Месячных до сих пор нет, тест указывает одну полоску, низ животика тянет. Например, ежели ты легла спать в 00-00 и пробудилась в 4 часа утра, не вставая с кровати, измерь температуру и запомни ее. Удачи! И ежели будут проблемы с читаемостью графика, покажите его и вместе разберемся. Чтобы без помощи других составлять графики базальной температуры, вы сможете скачать у меня файл с бланком для наполнения его вашими каждодневными температурными показаниями. То есть в 7-8 часов утра, не вставая с постели, обычным ртутным указателем температуры, на 5 минут вводя его ртутный кончик в задний проход. Специально для вас, я подготовила шаблон графика базальной температуры. Плохой либо плохой сон, стресс, нервное перенапряжение, переутомление в течение трудовой недельки, заболевание все это отражается на менструальном цикле. Непрерывный сон перед измерением должен продолжаться хотя бы 3 часа, часто советуют все 6 часов. Некоторые дамы, к примеру, в момент выхода яйцеклетки из яичника чувствуют непродолжительную боль (резкий укол) в области правого либо левого яичника.

    Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой

    Наш сервис поможет вам построить ваш личный график базальной температуры, отследить изменения самочувствия, прием таблеток и, при желании.

    График базальной температуры и его расшифровка

    Широкоформатная печать и наружная реклама в харькове. Адреса образец графика базальной температуры образец заполнения 1 дф как. Бланк регистрации по месту пребывания для иностранного гражданина ошибка.

    Все мы знаем, что измерение базальной температуры - один из лучших. Измерять базальную температуру и как составлять график базальной. Правила измерения базальной температуры утром примерно в одно и то же время, не вставая с постели и не садясь, женщина вводит узкую часть. График базальной температуры я рекомендую использовать при определении. Вы можете заполнять его на компьютере либо распечатать. Определить на нем день овуляции, рассмотрим конкретный пример.

    Похожие посты Комментарии

    11.11.2015, 07:49 khrs

    Re: Сообщество графики базальной температуры - babyblog ru

    Всегда применяй один и тот же способ (оральный, вагинальный либо ректальный) и один и тот же градусник (ртутный, спиртовой, цифровой).

    14.02.2016, 03:39 dphb

    Если нет запиши крайнее значение в график, а сверху отметь, какая температура была в 4 часа утра.

    В этот день традиционно после маленького падения температуры следует её резкий скачок. Внизу таблицы можно вносить данные о ваших выделениях, их смеси, цвете и запахе. Температура меняется в прямой кишке по утрам, натощак, сходу после пробуждения. Если у твоего градусника погрешность на 0,5 градуса, это не так принципиально, основное, чтоб эта погрешность соблюдалась при каждом измерении.

    Бланк графика базальной температуры распечатать

    Бланк графика базальной температуры распечатать Скачать

    В дополнительных строках графика базальной температуры женщина может указывать наличие факторов, влияющих на точность показаний. Во-вторых, использование графика базальной температуры позволяет женщинам распознать нарушения в нормальной работе репродуктивной системы еще на ранней стадии и вовремя обратиться к врачу за лечением. В последние годы проблемы бесплодия и невынашивания беременности стали достаточно актуальными для многих семейных пар. Начитавшись различной медицинской терминологии и вооружившись градусником (ртутным, спиртовым или электронным), каждая женщина, которая готовится каждое утро на протяжении нескольких месяцев измерять свою базальную температуру, сталкивается с проблемой, в какой форме лучше собирать и хранить полученную информацию, дабы опосля ее можно было легко и без затруднений прочитать. При этом месячные начинаются вовремя. Использовать календарь для измерения ректальной температуры очень полезно каждой женщине.

    Пример: в одной из строчек могут быть отмечены критически дни. Большинство авторов полагает, что овуляция происходит при минимуме (самой низкой базальной температуре) или в начале прогрессирующего подъема кривой базальной температуры, хотя возможны колебания в пределах 3-4 дней по отношению к показателям температурной кривой. Высокая базальная температура в первой фазе. Расшифровав его, врач сможет точнее определить источник возникших проблем. Амплитуда (разница) между фазами в овуляторном (с выходом яйцеклетки) менструальном цикле составляет 0. График базальной температуры при беременности в случае достаточного уровня прогестерона (гормона, обеспечивающего благоприятное вынашивание беременности) с первых дней наступления беременности (еще до задержки менструации) характеризуется монофазной гипертермической кривой: базальная температура при беременности колеблется в пределах 37. Ну а дальше — запасись терпением и внимательно заполняйте таблицу, отмечая точкой пересечение даты и температуры. Что делать, если на вашем графике базальной температуры уровень в первой части цикла выше, чем во второй.
    Благодаря этому пара может выбрать идеальный день для занятия сексом, чтобы добиться наступления беременности или чтобы избежать её наверняка. Базальная (ректальная) температура — это температура, измеряемая в заднем проходе женщины, отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иныхРаспечатай и составь свой график. Это делается для определения вероятности наступления беременности. Если же ваши данные совершенно не совпадают с образцами правильных графиков БТ, стоит убедиться, что вы делаете замеры правильно. Стрелочки и смайлики на нем легко копируются и передвигаются. Начинается создание графика с самого первого дня месячных и заканчивается первым днём менструации следующего цикла. Обратить внимание следует на вторую фазу цикла. Один полный цикл и половинка не могут считаться показательными. Как её разглядеть обсуждалось выше. Измерение базальной температуры (БТ) необходимо для того, чтобы врач мог определить происходит ли у женщины овуляция, так как во время овуляции температура во влагалище и прямой кишке падает, иногда даже до 36,2-35,9°C. Если в течение 14 дней температура не снизилась, значит, зачатие произошло.


    График базальной температуры: как составить правильный график по образцу?

    Составляем и заполняем график базальной температуры правильно

    Как ни странно, cоставлению графика базальной температуры многим женщинам нужно учиться. Что представляет собой термин «базальная температура»? Это показания температуры тела в состоянии покоя. «Базальная» иногда заменяют словом «ректальная». Хотя процесс измерения производится через анальное отверстие, влагалище или через ротовую полость, первый вариант считается наиболее точным.

    Для чего нужно составлять график показаний? По нему можно отследить как работает репродуктивная система женщины. Имея показания базальной температуры, женщина, например, сможет определить, наступила ли беременность или нет, а также определить наступление овуляции. Чтобы это было возможным, важно фиксировать показания в специальной таблице. Информативной считается подборка графиков не менее чем за 3 месяца, а лучше за 6. Только в этом случае график будет служить надёжным советчиком в ситуациях, когда дело касается изменений в организме.

    Как составить шаблон?

    График базальной температуры будет особенно полезен при визите к гинекологу. Расшифровав его, врач сможет точнее определить источник возникших проблем. Как подготовить шаблон графика, который было бы легко использовать вам самой и вашему лечащему врачу? Существуют примеры разных таблиц. Рассмотрим некоторые их основные элементы.

    • Заботясь об удобстве доктора, которому, возможно, понадобятся показания графика базальной температуры, укажите свои фамилию, имя и год рождения в левом углу страницы.
    • Справа вверху оставьте пространство, для вписывания в календарь дней продолжительности менструального периода.
    • Используйте бумагу с разметкой «в клеточку», чтобы график базальной температуры был аккуратным. При составлении схемы на компьютере, лучше сделать распечатанную копию, во избежание случайной потери данных по неосторожности.
    • Таблица состоит из нескольких строчек. В зависимости от того, насколько подробным будет календарь ректальной температуры, строк может быть больше или меньше. Чаще всего встречается такой набор указываемых данных: первая строка указывает день недели, вторая – дату, третья содержит температуру, начиная от 36,2 до 37,6 градусов. Четвёртая строчка предназначается для времени замера, а в пятой строке указывается день менструального цикла.

    В дополнительных строках графика базальной температуры женщина может указывать наличие факторов, влияющих на точность показаний. Пример: в одной из строчек могут быть отмечены критически дни. Также некоторые женщины отмечают дни, когда у них были половые акты. Это делается для определения вероятности наступления беременности.

    В комментарии следует записывать все события, выходящие за рамки вашего обычного дня — сильную головную боль, расстройство желудка, интенсивную тренировку или переутомление, перемерзание, стресс, бессонницу и тому подобное. Такие явления могут повлиять на показания температуры!

    Немаловажным является подсчёт дней, в которые измерения ректальной температуры не удалось выполнить. Причиной этому может быть, например, простуда. В такой ситуации общая температура тела возрастает, что отражается и на уровне базальной температуры. В такие дни делать её измерения просто бессмысленно.

    Процесс составления графика

    Графики базальной температуры у многих женщин выглядят весьма «загромождёнными», что некоторых отталкивает от идеи воспользоваться этим инструментом. На самом деле, его суть проста. В основной части графика находятся две оси «X» и «Y». Горизонтальная ось представляет длительность менструального периода. Вертикальная отвечает за указатели температур.В результате получается простая система координат. Каждый день соответствует определённой температуре. В конце цикла, соединяя точки сплошной линией, женщина получает кривую, являющуюся графиком базальной температуры.

    Начинается создание графика с самого первого дня месячных и заканчивается первым днём менструации следующего цикла. Вертикальной линией таблица делится на две части: до наступления фазы овуляции, и после неё. В интернете можно найти хорошие образцы, по которым легко составить удобный для использования график базальной температуры.

    Многие сайты представляют услугу ведения графика БТ онлайн. Для этой цели даже разработаны специальные приложения под мобильные устройства, что упрощает задачу многим женщинам.

    После подготовки шаблона, женщине остаётся каждый день, утром, желательно в одно и то же время, делать измерения базальной температуры. После этого обязательно следует занести данные в таблицу, чтобы ничего не забыть и не перепутать. Касательно самих измерений: важно производить их сразу же после пробуждения, не вставая с постели и не делая резких движений, в положении лёжа. Тогда результаты станут гораздо точнее, благодаря чему будет легче определить режим работы организма.

    Чтобы гинеколог мог извлечь пользу из составленного вами графика ректальной температуры, важно вести его точно и постоянно. Для определения причины того или иного сбоя необходимо понаблюдать за работой организма в течение последних 3-6 месяцев. Показания одного цикла не покажут полной картины.

    Как определить отклонения температуры от показателей нормы?

    Расшифровку показателей графика можно поручить врачу-гинекологу, у которого вы наблюдаетесь. Если в процессе менструального цикла в организме возникают определённые отклонения, он обязательно это заметит, рассматривая результаты ваших измерений.

    Оценить значение показателей базальной температуры можно и самостоятельно. Только следует помнить, что наличие отклонений от нормы не является поводом для паники. Если же ваши данные совершенно не совпадают с образцами правильных графиков БТ, стоит убедиться, что вы делаете замеры правильно. Если же вы меряете БТ по инструкции, но показатели все равно далеки от идеала, нужно обратиться к доктору. Разобраться в ситуации поможет сдача анализов и осмотр у гинеколога.

    От каких факторов зависит изменение показателей базальной температуры в течение менструального цикла?

    От уровня гормонов. Так как в первой половине цикла в крови высокое содержание эстрогена, ректальная температура будет низкой. В течение этого периода яйцеклетка в одном из яичников созревает, чтобы в определённый момент покинуть свой «дом» и отправится на встречу сперматозоидам. Если перед этим уровень базальной температуры понижается до минимальной отметки, это норма. Происходит это непосредственно в преддверии наступления овуляции. После выхода яйцеклетки из яичника уровень температуры возрастёт до максимального. Примерно так же читается график базальной температуры при беременности. На что стоит обратить внимание, чтобы понять, произошло ли зачатие, мы рассмотрим позже.

    Что же можно назвать нормой, глядя на отмеченные в течение всего цикла показания ректальной температуры? Если уровень температуры понизился конце первой половины цикла до минимума, это говорит о приближении овуляции. Во второй половине показатель температуры повышается, подтверждая факт выхода яйцеклетки из яичника.

    Повышение базальной температуры во второй части графика говорит о снижении в организме уровня гормона эстрогена и повышении прогестерона. Из-за изменения уровня гормонов, разница температуры до и после наступления овуляции может составлять от 0,4 до 0,8 градуса. При этом важно правильно делать измерения и выполнять процедуру в одно и то же время.

    Что делать, если на вашем графике базальной температуры уровень в первой части цикла выше, чем во второй? Самое главное нужно гнать от себя мысль о самолечении. Высокая ректальная температура до времени, когда должна наступить овуляция, говорит о низком содержании эстрогена. Исправить ситуацию помогут гормональные препараты, назначенные врачом после тщательного обследования и сдачи необходимых анализов. Когда составленный женщиной календарь ректальной температуры не отображает её постепенный рост во второй части цикла, это говорит об отсутствии овуляции.

    Виды графиков

    Теперь рассмотрим самые распространённые примеры графиков и их значение.

    1. Двухфазный цикл. Первой фазе графика свойственна низкая температура, достигающая своей нижней границы в период наступления овуляции. После этого дня уровень базальной температуры постепенно начинает увеличиваться, пока на 25-26 день менструального периода не достигает своей высшей точки. Далее, вновь идёт спад перед наступлением месячных.
    2. Цикл с эстроген-прогестероновой недостаточностью. В результате нарушения уровня гормонов эстрогена и прогестерона, обе фазы цикла могут иметь показания базальной температуры с отклонениями на 0,2-0,3 деления градуса. При сохранении такой тенденции в течение нескольких менструальных периодов, необходимо обратиться к гинекологу. Недостаток необходимого количества нужных гормонов может быть причиной бесплодия.
    3. Признаки недостаточности второй фазы цикла. Такой график имеет несколько особенностей. Длительность второй половины периода составляет не больше, чем десять дней, а перед наступлением месячных базальная температура не понижается, а возрастает. Такой режим работы организма не помешает женщине забеременеть, но способен вызвать выкидыш.
    4. Наблюдение ановуляторного цикла. Узнать ановуляторный цикл можно по отсутствию скачка линии графика базальной температуры. Температура во второй части графика не повышается из-за того, что у женщины не образуется жёлтое тело, отвечающее за прогестерон. Кривая графика при этом не будет иметь ярко выраженных подъёмов и падений. Если в течение года такое наблюдается раз или два, с промежутками в несколько месяцев, то причин для чрезмерного волнения нет. 1-2 ановуляторных цикла в год — это нормально для любой здоровой женщины. Но если ситуация повторяется из месяца в месяц, следует немедленно обратиться к гинекологу.
    5. Недостаток эстрогена. Понять, что проблема состоит в нехватке женского полового гормона, можно по линии графика температуры в первой фазе менструального периода. Если показания базальной температуры в этот период долгое время превышают точку 36,5 градуса, можно сделать вывод, что уровень гормонов необходимо привести в норму. И снова: не нужно принимать гормональные препараты самопроизвольно. Чтобы исправить ситуацию в лучшую сторону, нужно пойти на приём к врачу и пройти обследование.
    6. Воспаление придатков матки. Забеспокоиться по этому поводу стоит в случае, когда в первую фазу цикла уровень температуры не просто выше нормы, а достигает отметки 37 градусов и держится на ней несколько дней.
    Как определить по графику наступление беременности?

    Прежде всего, беременность может наступить, если по графику прослеживается наступление овуляции. Как её разглядеть обсуждалось выше. Если у женщины был незащищённый секс в период овуляции или незадолго до неё, как по графику определить, что зачатие произошло? Обратить внимание следует на вторую фазу цикла. Обычно, после овуляции показатель температуры плавно повышается в течение нескольких дней, а перед менструацией начинает плавно снижаться. Если беременность наступила, то уровень базальной температуры будет всегда оставаться высоким. Если в течение 14 дней температура не снизилась, значит, зачатие произошло.

    Не стоит беспокоиться по поводу снижения базальной температуры на один день в течение второй фазы. Специалисты иногда называют это явление «имплантационным западением». Происходит оно в период имплантации эмбриона в стенку матки.

    Использовать календарь для измерения ректальной температуры очень полезно каждой женщине. Во-первых, с его помощью можно отслеживать момент наступления овуляции. Благодаря этому пара может выбрать идеальный день для занятия сексом, чтобы добиться наступления беременности или чтобы избежать её наверняка. К слову, идеальным временем для этого является 2-3 дня до овуляции и день её наступления. Во-вторых, использование графика базальной температуры позволяет женщинам распознать нарушения в нормальной работе репродуктивной системы еще на ранней стадии и вовремя обратиться к врачу за лечением.