Инструкция по технике безопасности и пользованию байдаркой

Выезжая на природу, особенно в водный поход турист должен понимать, что это отдых с повышенным для здоровья риском. Для того, чтобы вернуться домой в хорошем настроении он обязан выполнять требования техники безопасности, с которыми его обязательно ознакомит инструктор и за исполнение которых он распишется в журнале по технике безопасности.

1. Запрещается находиться в байдарке (лодке) во время движения без спасательного жилета.
2. Спасательный жилет необходимо надеть и застегнуть до посадки в байдарку (лодку).
3. Запрещается ходить по байдарке (лодке), когда она находится на берегу.
4. При размещении в байдарке (лодке) следовать указаниям инструктора, не нарушать центровку байдарки (лодки), не сосредотачиваться на одном борту, не мешать гребцам.
5. Посадку и высадку производить организованно.
6. Запрещается во время движения байдарки (лодки) по воде вставать в полный рост, покидать её или залезать в неё из воды. Это приведёт к опрокидыванию байдарки (лодки)!
7. Запрещается во время движения находиться в байдарке (лодке) в нетрезвом состоянии, а также распивать спиртные напитки.
8. Двигаться по озеру (широкой реке) рекомендуется вдоль берега на расстояние не более 20м от берега.
9. Соблюдать безопасное расстояние между экипажами не менее 5 метров. Не допускать столкновения байдарок (лодок). Не допускать увеличения расстояния между экипажами более чем на 30 метров, ждать отставших!
10. При приближении к перекатам (мелководный участок реки), необходимо оценить обстановку и при невозможности преодолеть его вплавь, для предотвращения разрыва оболочки днища байдарки (лодки), нужно причалить к берегу и высадиться из байдарки (лодки). Преодолев перекат по берегу, организованно сесть в байдарку (лодку) и продолжить движение.
11. При встрече с другим судном (катером, моторной лодкой, гидроциклом), необходимо уступить им дорогу, уйдя из фарватера ближе к берегу.
12. В случае образование на реке большой волны, например от сильного ветра, или проходящего судна, необходимо байдарку (лодку) развернуть носом перпендикулярно волне, для исключения её переворачивания.
13. При перевороте байдарки (лодки) не пытайтесь перевернуть её обратно, т. к. она сразу же наберет воды и утонет. В таком случае необходимо одному ухватится за корму, другому за нос, а при сплаве 3-х человек в экипаже – третьему ухватиться за борт посередине, и в таком положении либо ждать помощи, либо грести свободной рукой к мелководью или берегу. Старайтесь не терять при этом вёсла.
14. Если необходимо оказать помощь кому-либо в воде с помощью байдарки (лодки), то лучше, если пловец будет держаться за корму байдарки (лодки), в таком виде его можно отбуксировать на берег или более мелкое место или к другому судну. Ни в коем случае не втаскивать его в байдарку (лодку)! Это приведёт к её опрокидыванию!
15. Запрещается ловить рыбу, находясь в байдарке, это может привести к непроизвольному проколу крючком оболочки и надувных элементов.
16. Все вещи должны быть упакованы таким образом, чтобы, не было острых углов, торчащих металлических прутьев, острых кромок и т.д.
17. Все острые предметы в байдарке (лодке) должны быть упакованы так, чтобы не произошло непроизвольного повреждения элементов оболочки и надувных элементов.
18. Все вещи на байдарке (лодке должны быть надежно закреплены веревкой к крепежным элементам (раме, внутренним леерам, и т.д.)
19. Для того чтобы вещи не промокли их необходимо упаковать в герметичные мешки.
20. После причаливания к берегу, байдарка (лодка) должна быть хорошо закреплена причальной веревкой к надёжным предметам на берегу (дерево, большой камень, элементы пирса, и т.д.) или вынесена на берег.
21. При остановке на ночлег байдарка (лодка) в первую очередь разгружается, а затем вытаскивается на берег, надежно крепиться, и обязательно переворачивается дном вверх для исключения заливания её дождём, попадания росы и засыпания песком, поднятого ветром.
22. Не бросайте мусор в реку, не загрязняйте её, берегите окружающую природу, не оставляйте мусор после себя на месте стоянки. Всё, что горит нужно сжечь, остальной мусор закопать. Соблюдайте меры предосторожности при разведении костра в лесу.
23. Рекомендуется в солнечный день надеть головной убор для защиты от солнца, а также использовать крем от солнечных ожогов.
24. Каждый турист – водник, должен иметь при себе спички в непроницаемой для воды упаковке, на непредвиденный случай.
25. Во время стоянок, прежде чем купаться, необходимо получить разрешение инструктора. Купаться можно только в указанном инструктором месте. Разрешается купаться в спасательном жилете, но необходимо контролируете свои действия, что бы Вас не унесло течением. Будьте осторожны, особенно, если вы не очень хорошо умеете плавать.
26. Не пейте сырую воду из реки или ручья, её необходимо прокипятить.
27. Разбивать лагерь, устанавливать палатки, необходимо в местах удаленных от воды, не менее чем на 10-15 метров. Категорически запрещается устанавливать лагерь на маленьких, песчаных, без растительности островах, косах, отмелях.
28. Не ложитесь спать около костра – это очень опасно, т.к. дрова из многих пород древесины при горении дают много искр. По этой же причине не размещайте и не сушите вещи возле костра.
29. Приготовление пищи, мытьё посуды, установка палаток, разведение костра, сборка дров, погрузка и выгрузка вещей и снаряжения, управление, сборка - разборка (при необходимости) байдарок (лодок), транспортировка на берег и т.д. в походах происходят силами группы под руководством инструктора.
30. Внимательно себя осматривайте после каждой прогулки по лесу на предмет клещей.
31. Все члены группы должны бережно относиться к прокатному снаряжению.
32. После ознакомления с данной Инструкции Вы несёте полную ответственность за свою жизнь и жизнь членов группы, участвующих вместе с Вами в водном походе (прогулке).

В случае получения туристом повреждений или каких-либо травм по причине несоблюдения данных Правил, администрация, руководитель водного похода и инструкторский состав ответственности не несут!

С целью обеспечения безопасности группы в целом и каждого участника индивидуально ИНСТРУКТОР ИМЕЕТ ПРАВО НЕ ДОПУСТИТЬ ДО СПЛАВА (снять с маршрута) туриста, который не выполняет вышеуказанные правила.

Многие туристы получают в свое распоряжение походный инвентарь, принадлежащий туристической компании. При повреждении (утери) снаряжения вследствие неаккуратности или использования его не по назначению участники несут материальную ответственность.

© 2016, «СпортАктивТур»

Методическая разработка по ОБЖ по теме: План туристического слета

Туристический слет МКОУ ООШ с.Фатеево (далее по тексту: «Турслет») проводится с целью:

- популяризации и дальнейшего развития спортивно-оздоровительного туризма

- привлечения населения к туризму как к одной из наиболее эффективных и доступных форм оздоровления и организации досуга населения средствами спортивного туризма;

- повышения спортивного, технического и тактического мастерства учащихся;

- определения сильнейших туристских команд;

- совершенствование навыков связанных с туризмом и выживанием, а также навыков поведения в чрезвычайной ситуации;

- создание условий для общения.

turslet.doc

Директор МКОУ ООШ с.Фатеево

________________ Юшкова Л.А.

“_____” _____________ 2012 год

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

I Туристический слет МКОУ ООШ с.Фатеево (далее по тексту: «Турслет») проводится с целью:

- популяризации и дальнейшего развития спортивно-оздоровительного туризма

1. привлечения населения к туризму как к одной из наиболее эффективных и доступных форм оздоровления и организации досуга населения средствами спортивного туризма;
2. повышения спортивного, технического и тактического мастерства учащихся;
3. определения сильнейших туристских команд;
4. совершенствование навыков связанных с туризмом и выживанием, а также навыков поведения в чрезвычайной ситуации;
5. создание условий для общения;

2. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ ТУРСЛЕТА

Общее руководство организацией подготовки и проведения Турслета осуществляется директор МКОУ ООШ с.Фатеево

Непосредственную подготовку и проведение Турслета осуществляет учитель ОБЖ

Состав судейской бригады утверждается директором МКОУ ООШ с.Фатеево.

3. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРСЛЕТА:

Турслет проводится 30 мая 2012 года. в окрестностях с. Фатеевосогласно расписанию и плану проведения мероприятия (см. далее);

Перед началом Турслета с судьями и руководителями команд будет проведено собрание, которое состоится 28 мая 2012 года в 14.00 в здании МКОУ ООШ с.Фатеево.

Турслет проводится в 2 этапа:

Первый этап – Туристическая полоса, конкурс «Визитка», конкурс «Туристическая песня». В данном этапе участвуют все команды. Участие во всех видах Первого этапа обязательно для команды.

Второй этап – «Спортивное ориентирование (см. далее). Для участия во Втором приглашаются все команды, участвующие в Турслете. Участие во Втором этапе обязательно. команда самостоятельно принимает решение о количестве участников в данном этапе.

4. УЧАСТНИКИ ТУРСЛЕТА:

К участию допускаются ученики не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья ( I группа здоровья ).

Команда состоит из учеников школы.

Капитан команды выбирается из числа участников;

Команде разрешено иметь двух запасных участников, смена участников разрешается при условии соглашения с судьей соревнований.

Для участия в турслете необходимо:

1. Ознакомить участников с правилами Техники безопасности при проведение Турслета.

1. Каждый участник Турслета при участии в Туристической полосе, в Спортивном ориентировании должен обязательно иметь:

1. Головной убор (шапка, бандана)
2. Волосы участника должны быть прибраны
3. Перчатки хозяйственные (обязательны при прохождении этапов)
4. Отличительную символику команды

Безопасность участников во время Турслета обеспечивают учитель ОБЖ..Данный пункт доводится до сведения под подпись. Инструкция по технике безопасности прилагается (Приложение №1);

Безопасность участников во время прохождения этапов слета обеспечивает судейская бригада.

6. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ:

Подведение итогов Турслета будет производиться по двум этапам, каждый отдельно:

Подведение итогов Первого этапа:

Победитель определяется следующим образом:

Подсчитывается суммарное количество баллов по следующим видам:

Конкурс туристической песни.

Подведение итогов Второго этапа:

Победитель определяется в каждом виде отдельно, суммарное количество баллов не подсчитывается.

Спортивное ориентирование – в личном зачете.

Командам, занявшим призовые места, вручаются грамоты по всем видам и конкурсам отдельно, а также общее место в Турслете по итогам Первого этапа.

Расходы, связанные с участием команд в Турслете МКОУ ООШ с.Фатеево.

График проведения туристического слета

09:00 – Сбор участников на месте проведения слета.

09:30 – Торжественное открытие слета

10:00 Туристическая полоса

12:00 – Конкурс «Визитка»

12:30 – Конкурс туристической песни

13:00 – Старт Спортивного ориентирования

14:00 – Торжественное закрытие Второго этапа Турслета, награждение команд

14:30 – Акция «Нас здесь не было», уборка территории.

Туристическая полоса состоит из 18 дистанций. Одна дистанция может включать в себя произвольное количество этапов. Старт и финиш каждой дистанции находится на центральной поляне Турслета. Контрольное время на прохождение одной дистанции 20 минут. Итоговое время прохождения одной дистанции определяется как сумма времени затраченного командой на прохождение дистанции и штрафному времени на этапах. Перемещение команды по дистанции осуществляется по местности, с использование навыков спортивного ориентирования. Туристическая полоса включает в себя следующие этапы:

1. Навесная переправа (Судейская, необходимы перчатки);
2. Переправа «Параллельные веревки»
3. Переправа «Бабочка»
4. Переправа «Ромб»
5. Переправа «Качающиеся лестницы»
6. Переправа «Навесная лестница»
7. Установка палатки, разжигание костра;
8. Переправа с шестом
9. Этап «Х».
10. Этап «Хим. защита»
11. Движение по азимуту
12. Паутина;
13. Переправа через болото по кочкам;
14. Бросание спасконца в цель.
15. Медицина и транспортировка пострадавшего (Список травм прилагается)
16. Переправа через гать при помощи жердей
17. Стрельба из пневматической винтовки
18. Переправа по бревну

Этапы могут быть добавлены или исключены или скомпонованы в любой последовательности по решению судейской коллегии.

Для успешного прохождения дистанции команда должна иметь следующее снаряжение:

Штрафы на Туристической полосе ставятся в соответствии с протоколом этапа. С каждым штрафом судья на этапе ознакомит команду со штрафами и условиями прохождения этапа.

Штрафные баллы ставятся на всех этапах за:

- ненормативная лексика - 30 секунд;

- потеря снаряжения - 15 секунд;

- опоздание на общий старт - 120 секунд;

Каталог туристских препятствий (этапы туристской полосы)

Длина препятствия - 10-12 м. Участник проходит препятствие, держась руками за верхние веревки, идя по подвешенным ступенькам.

Этап медицина и транспортировка пострадавшего

Участникам предлагается оказать медицинскую помощь пострадавшему с одной из ниже перечисленных травм и транспортировать пострадавшего в лагерь, учитывая характер травмы.

1. Утопление
2. Перелом позвоночника
3. Перелом костей таза
4. Открытый перлом бедра (плеча)
5. Обморожение 2-3 степени
6. Проникающее ранение брюшной полости
7. Черепно-мозговая травма

Необходимое оборудование и медикаменты команда обязана иметь в составе аптечки.

Визитка: команда представляет себя. Продолжительность выступления не более 5 минут.

Туристическая песня. команда исполняет одну или несколько песен. Разрешается использовать любые неэлектрические инструменты.

1. Соответствие туристической тематике
2. Качество исполнения
3. Соответствие жанру

Во время слета на команды за дисциплинарные нарушения могут быть наложены максимальные наказания за:

- рубка зеленых насаждений (деревьев);

- разведение костров в не отведенных местах.

Ответственность за безопасность участников на этапах несет судейская коллегия.

Ответственность за безопасность участников в лагере и между этапами несут руководители команд.

Соблюдение правил безопасности - первое и главное требование к участнику.

Каждый участник ОБЯЗАH выполнять следующие правила безопасности:

1. Точно и немедленно выполнять все распоряжения судей;
2. О всякой замеченной опасности немедленно докладывать руководителю и судье;
3. О малейших признаках заболеваний, утомления и т.п. немедленно докладывать руководителю и судейской бригаде;
4. Строго соблюдать правила страховки и самостраховки. Выходить на маршрут строго в той форме и с тем снаряжением, которое указано судьей. Перед выходом на дистанцию проверить исправность снаряжения;
5. Топоры, пилы и другие колющие и режущие предметы упаковывать в чехлы и рюкзаки. Соблюдать особую осторожность при работе ножами и топорами, не разбрасывать их.
6. При движении находиться в составе группы.
7. За территорию лагеря без разрешения руководителя не уходить;
8. Строго соблюдать питьевой режим. Воду пить только кипяченой;
9. Свечи и спички в палатке не зажигать. В лесу горящих спичек не бросать, костров без присмотра не оставлять.
10. Порубок живых деревьев не производить. При порубке сучьев под деревьями не стоять. Hа деревья не залезать. Тяжелых бревен и камней по одному не переносить.
11. Аккуратно обращаться с огнем и кипятком. Котелки с горячей водой и пищей ставить у самого костра или далеко от костра в специально отведенном месте;
12. У костра дежурные должны иметь рукавицы, головной убор и одежду, полностью закрывающую тело. Костровой тросик вешать выше роста участника.
13. Проезд автомобилей на поляну турслета, даже на короткое время, нежелателен.

Список необходимого инвентаря

Для успешного проведения Турслета каждой команде необходимо иметь следующий инвентарь:

1. Палатка – 1 шт.
2. Тент – 1 шт
3. Котлы (ведра эмалированные) – 2 шт.
4. Топоры – 2 шт.
5. Пилы – 1 шт.
6. Лопата – 1 шт.
7. Таганки – 2 шт.
8. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) – на каждого члена команды
9. Перчатки – на каждого члена команды
10. Аптечка (Список лекарственных препаратов Приложение №3) – 1 шт.
11. Спички – 2 шт.
12. Эмблема (с ФИО) на груди каждого участника
13. Компас – 1 шт.
14. Вода питьевая (минимум 10 литров)

Список лекарственных препаратов

Средства обезболивающие, противовоспалительные и противошоковые; средства при травме (ушибы, переломы, вывихи), ранениях, шоке:

Анальгин в таблетках по 0,5 гр. по 10 табл. в упаковке(или аналог) 1 упаковка.

Портативный гипотермический (охлаждающий) пакет-контейнер - 1 штука.

Сульфацил - натрия раствор - 1 флакон.

Средства для остановки кровотечения, обработки и перевязки ран:

Жгут для остановки артериального кровотечения с дозированной компрессией (сдавлением) для само- и взаимопомощи – 1 штука.

Бинт стерильный 10 х 5 – 3 штуки.

Бинт нестерильный 10 х 5 – 2 штуки.

Бинт нестерильный 5 х 5 - 2 штука.

Атравматическая повязка МАГ с диоксидином или нитратом серебра 8 х 10 см для перевязки грязных ран – 1 штука.

Лейкопластырь бактерицидный 2, 5х7, 2 или 2х5 - 8 штук.

Салфетки стерильные для остановки капиллярного и венозного кровотечения “Колетекс ГЕМ” с фурагином 6х10 см, 10х18 см или Станин (порошок) 1, 0 гр. - 3 упаковки.

Йода спиртовой раствор 5% или 1% спиртовой раствор бриллиантовой зелени - I флакон.

Лейкопластырь 1х500 или 2х500 или 1х250 - 1 штука.

Бинт эластичный трубчатый медицинский нестерильный № 1, 2, 6 - по 1 штуке.

Вата - 1 упаковка 50 гр.

Комплект одноразовых перчаток из п/этилена

Бутылка воды кипяченной

Средства при болях в сердце:

Нитроглицерин в таблетках, по 40 таблеток в упаковке или в капсулах, по 20 капсул в упаковке (или тринотролонг - в упаковке 10 или 50 пластинок) - 1 упаковка.

Валидол в таблетках, по 10 таблеток в упаковке или капсулах, по 20 капсул в упаковке - 1 упаковка.

Средства при обмороке (коллапсе):

Нашатырный спирт 10% - 1 флакон.

Средства для дезинтоксикации при отравлениях пищей и т.д.

Энтеродез - 2 упаковки по 5 гр.

Уголь активированный, 10 таблеток в упаковке - 1 упаковка.

Средства при стрессовых реакциях:

Корвалол - 1 флакон, 25 мл.

Не допускать произвольной замены указанных в перечне лекарственных средств и изделий медицинского назначения.

Не применять средств с поврежденной маркировкой и просроченным временем использования.

При использовании любого средства или при истечении срока годности, аптечку срочно нужно дополнить свежими препаратами и средствами.

Инструкция по технике безопасности на туристическом слете

В рамках решения данных задач для студентов МИИТа организуются турслеты.

Туристические слеты зачастую организовывают в местах, близ которых проходят походные маршруты. Место должно быть подобрано таким образом, чтобы туристы не испытывали больших трудностей, прибывая на турслет. Желательно, чтобы место проведения мероприятия имело удобную транспортную доступность, а именно, находилось в пределах 3-7 км от автобусных, ж/д станций и пристаней.

Поляна для разбивки лагеря должна быть ровной и защищенной от ветра. Важным фактором при выборе поляны для проведения турслета, является наличие природных источников питьевой воды. Следует помнить, что вода может содержать болезнетворные микроорганизмы, поэтому ее необходимо кипятить перед тем, как употреблять ее в пищу, а в сыром виде пить только из родников. На привал у реки следует располагаться выше по течению от населенного пункта, по возможности на противоположном берегу. Если источника воды нет вблизи от лагеря, то организаторы должны позаботиться о подвозе воды.

Еще одной важной задачей, которую необходимо решить, является обеспечение туристов дровами.

Поляну заранее обследуют и подготавливают, в частности, делят территорию на зоны для питания, проживания, костра, готовят разметку для проведения спортивных соревнований и конкурсов художественной самодеятельности и т.д.

Палатки медпункта ставят подальше от палаток участников слета, костры раскладывают на расстоянии 10-12 метров от них.

Для проведения турслетов МГУПС (МИИТ) выбрано место возле деревни Васильевское Рузского района, которое отвечает обозначенным требованиям. Место удобно для проведения подобного мероприятия еще и тем, что находится на берегу реки Москвы и позволяет, помимо прочего, организовывать водные виды спортивного туризма.

В рамках подготовки к проведению первого туристического слета организационный комитет прошел профессиональную подготовку по основам противопожарной безопасности и первой медицинской помощи.

I турслет в МИИТе был проведен с 13 по 15 сентября 2013 года. В слете приняло участие 2 института: Институт транспортной техники и систем управления (ИТТСУ) и Юридический институт (ЮИ).

Идея проведения турслета оказалась успешной, и организация таких мероприятий стала традиционной. Согласно положению о проведении туристического слета, вопросами организации и проведения занимается Оргкомитет, состоящий из представителей Управления молодежной политики, Спортивного клуба, институтов участников и выпускников МИИТ (по согласованию). 12 В Положении также говорится о том, что турслет проводится один раз в семестр, т.е. весной и осенью.

II турслет для студентов МИИТ был проведен с 30 мая по 1 июня 2014 года, спустя полгода после первого. Главной отличительной чертой турслета стало гораздо большее число участников. К участникам первого слета туристов ИТТСУ И ЮИ присоединились такие институты, как Гуманитарный Институт (ГИ), Институт управления и информационных технологий (ИУИТ), Институт пути, строительства и сооружений (ИПСС), Институт Экономики и Финансов (ИЭФ). Каждый институт был представлен на турслете 1 командой, состоящей из15 – 25 человек. 6 институтов, а также команда профкома МИИТ и команда Оргкомитета турслета боролись за звание победителя турслета. Победитель определялся по сумме баллов, полученных командой в различных дисциплинах. В соревновательной программе турслета были такие дисциплины, как конкурс бивуаков, спорт, творчество, спортивный туризм, форсайт.

Критериями оценки конкурса бивуаков служили:

-организация пунктов приема пищи и санитарно-гигиенических зон;

-чистота и порядок в лагере;

-наличие символики и атрибутики в лагере.

Состязания по дисциплине спорт проводились по футболу, волейболу и дартсу. Творческий конкурс заключался в показе визитной карточки команды. Визитная карточка оценивалась по следующим показателям:

Соревнования по спортивному туризму проводилось в несколько этапов и решающее значение в определении победителя играли навыки прохождения командами полосы препятствий, туристскому ориентированию и водному туризму.

Форсайт – командный конкурс, который заключается в разработке и представлении инновационных проектов на заданную тему.

По каждой дисциплине командам начислялись призовые баллы, а суммой баллов по итогам всего турслета были определены призовые места.

Спустя полгода состоялся очередной, ставший уже традиционным, турслет студентов МИИТ.

III турслет проходил с 12 по 14 сентября 2014 и важной задачей, стоящей перед ним, было привлечение к участию первокурсников. Так же регламентом было установлено большее, чем в прошлые разы, число участников в каждой команде. Каждый институт мог привезти команду, состоявшую из 20-30 человек. Число студентов первого курса должно составлять не менее половины от общего числа участников. 13 Привлечение первокурсников к турслету является правильной мерой, способствующей формированию положительного отношения к туристической деятельности среди студентов, только начинающих обучение в высших учебных заведениях.

В соревновательной программе остался конкурс бивуаков, творческий конкурс и спортивный туризм. Изменения по сравнению с прошлым турслетом произошли в спортивной составляющей программы. Соревнования проводились по волейболу, черлидингу и лапте. Так же в связи с направленностью на привлечение первокурсников, согласно Положению о туристическом слете, был проведен конкурс первокурсников, в рамках которого было проведено посвящение в студенты.

На момент написания дипломной работы, происходила подготовка к проведению IV турслета, посвященного 70-летию победы в Великой Отечественной войне. Тематикой турслета, согласно Положению, является «Портизанская поляна».

Культурно-эстетическое и патриотическое воспитание молодежи, пропаганда здорового образа жизни, развитие навыков бережного отношения к окружающей среде, воспитание у молодежи морально-нравственных качеств, чувства патриотизма, национального самосознания, уважения к истории Отечества, традициям и ценностям страны 14 – является основными целями и задачами, которые преследуются Оргкомитетом перед IV турслетом.

Положением о турслете предусмотрено дальнейшее увеличение численности участников в каждой команде. Каждый институт может привезти на турслет до 35 участников (30 учащихся и 5 сотрудников или преподавателей института).

Проанализировав прошедшие за 1,5 года турслеты, можно заметить тенденцию к постоянному увеличению числа участников.

Программа IV турслета вновь претерпела небольшие изменения, к конкурсу бивуаков, творческому конкурсу добавился конкурс на лучшего командира отряда и интеллектуальные игры. Спортивная составляющая турслета включает в себя футбол, дартс, перетягивание каната, черлидинг и шахматы.

Постоянное изменение соревновательной программы также является положительной тенденцией к развитию и популяризации турслетов. Причиной необходимости такой ротации является то, что турслеты проходят каждый семестр и участники за время обучения могут не один раз принять участие в данном мероприятии.

Гуманитарный институт Московского Государственного Университета Путей Сообщения участвует в турслете в 3 раз, подготовка происходит с учетом всех сложностей, которые возникали в предыдущих турслетах.

Подготовка к турслету началась с формирования команды. Примечательно, что на II турслет, который был дебютным для ГИ, количество желающих было не столь велико и все желающие смогли попасть в команду. При подготовке к IV турслету команда формируется с учетом участия в прошлых слетах. В команду попадают только хорошо зарекомендовавшие себя, заинтересованные в успехе, целеустремленные студенты. Но, также учитываются интересы студентов (спорт, творчество, интеллектуальные игры) и соблюдается баланс численности опытных туристов и новичков.

Первая встреча команды произошла на организационном собрании, на котором произошло знакомство команды, обсуждались вопросы безопасности, была озвучена программа проведения турслета, распределены роли и зона ответственности каждого студента, а также намечены этапы и сроки подготовки к турслету.

Далее в соответствии с намеченным планом подготовки команда проводила тренировки по спортивным дисциплинам и репетиции творческих номеров.

Организационная группа команды, состоящая из опытных туристов, начала сбор командного снаряжения, а также оказывала помощь студентам в подборе индивидуального снаряжения. В обязанности организационной группы также входит составление меню на все дни турслета, а также расчет и закупка продуктов. На этапе подготовки к туристическому походу, необходимо учитывать особенности организации питания туристов. Закупка продуктов должна производиться с учетом 2-3 разового горячего питания в день. Горячее питание имеет множество преимуществ перед питанием в сухомятку, так как продукты в походе могут находиться в неблагоприятных гигиенических условиях и кипячение будет являться необходимой мерой профилактики кишечных инфекций. Важно иметь в меню разнообразный набор продуктов, обеспечивающий организм всеми необходимыми для здоровья элементами. Подбор продуктов должен производиться с учетом условия их хранения, веса и объема.

Суточный рацион туриста должен содержать в себе не менее 1—1,5 г белка на каждый килограмм веса тела, столько же жира, а количество углеводов должно составлять 5-7 г на 1 кг веса туриста. Так, турист, весящий 70 кг должен потреблять в пищу 70—100 г белка, 70—100 г жира и 500—800 г углеводов в день.

Из белковых продуктов в рацион туриста должны включаться ценные для организма молочные белки (в первую очередь в мясе и мясопродуктах, рыбе, сыре, горохе, бобах и фасоли, в меньшей мере — в мучных продуктах и крупах), из жиров — подсолнечное, соевое и сливочное масло. Углеводы содержатся, в большинстве своем, в сахаре (почти чистый углевод), конфетах, овощах и фруктах, сгущенном молоке, мучных изделиях, крупах; жиры — в масле, сале, в меньшей степени — в колбасе, сыре, ветчине. При напряженных походах и в зимнее время рацион должен содержать по 150 г белка, 150 г жира, 600 г углеводов, что дает около 4500 калорий. 15

Калорийность основных продуктов питания (на 1 кг).

30 % калорийности суточного рациона питания должно приходиться на завтрак, около 30-35% рекомендуется употреблять во время обеда, 25% калорийности суточного рациона занимает ужин, оставшиеся 10% остаются на перекусы.

Завтрак должен сочетать в себе достаточное количество белковой, углеводной пищи, а также витаминов. Ведь, именно первый прием пищи дает заряд сил и энергии на предстоящий день.

Во время обеда рекомендуется употреблять высококалорийную жирную и сладкую пищу. Продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы, такие как сахар конфеты, соки, сухофрукты, должны сочетаться с колбасой, консервами, салом и другими, содержащими большое количество жиров, продуктами. Сбалансированное питание продуктами, содержащими углеводы и жиры позволяют, во первых, быстро восстановить затраченные силы, во вторых, не испытывать чувство голода до следующего приема пищи.

Перекусы должны быть составлены таким образом, чтобы туристы получили необходимые для организма элементы, при это не затратив большого количества времени на приготовление. Хорошим продуктом для перекуса являются орехи, сухофрукты, печенье.

Во время ужина турисы должны компенсировать дневные энергозатраты. Для этого хорошо подходят блюда, содержащие белки и углеводы (каши, сыр, макароны, мясо)

После проведения подготовительных работ и мероприятий, команда готова отправиться в турслет. Первым взаимодействием между участниками станет устройство бивуака – места, где будет происходить отдых и ночевки туристов. Главными требованиями к устройству бивуака является выбор подходящего места, что подразумевает наличие воды и дров, безопасность. Выбор места для организации бивуака должен учитывать особенности окружающей среды:

- не стоит ставить лагерь в низине, так как возникает опасность затопления в случае дождя;

- место устройства бивуака должно быть максимально защищено от ветра;

- перед тем как начинать бивуачные работы необходимо исследовать поляну на наличие муравейников и нор

При устройстве бивуака опытные туристы должны оказывать помощь, передавать свои знания людям, не имеющим опыт участия в туристических походах.

Организация туристского бивуака должна происходить с соблюдением определенных правил и рекомендаций:

-центром лагеря является специально оборудованное с точки зрения пожарной безопасности место для костра;

-лагерь ставится вокруг кострового места входом к костру на расстоянии 5-6 метров;

-для более комфортного пребывания, желательно устраивать бивуак в местах, с удобным подходом к природным источникам воды.

При организации бивуака, для большей оперативности, необходимо разделить полномочия, а именно разделить группу на тех, кто занимается обустройством лагеря и тех, кто занимается поиском и сбором дров и воды. Такое разделение необходимо для того, чтобы процесс работы над бивуаком происходил параллельно с приготовлением пищи.

До тех пор пока возня с биваком может растянуться на неопределенный срок, жизнь группы строится по принципу: “Выйдем, когда удастся, придем, куда сможем”. Группа, владеющая бивачной техникой, живет по другому принципу: “Выйдем, когда наметим, придем, куда нужно”. 16

Правильная организация лагеря – это первый шаг к успешному проведению туристского слета. Все должно быть систематизировано, все вещи и оборудование должны быть на своих местах. Это позволит туристам не тратить время на поиски, сократит риск возникновения конфликтных ситуаций внутри команды, а также позволит сосредоточиться на участии в соревнованиях.

Победитель и призеры IV туристского слета определятся суммой баллов, набранных по итогам всех состязаний.

Для развития спортивного туризма автор работы предлагает организовать систему, в которой туристская деятельность университета не будет заключаться только в проведении туристского слета. Турслет в этой системе будет являться первой ступенью вовлечения студентов в туристскую деятельность. Турслет может стать этапом подготовки и отбора студентов к туристическому походу по регионам России. Предлагается формировать команду из участников команд-призеров турслета.

Данная мера положительно повлияет на процесс популяризации туристской деятельности среди студентов, а также придаст студентам мотивацию успешно выступить в соревнованиях, предусмотренных программой турслета.

Организовать туристский слет предлагается в Крыму. Крым обладает прекрасным потенциалом для организации туристических походов. Для подтверждения данного мнения, необходимо ознакомиться и проанализировать объекты, которые могут быть использованы при организации самодеятельного спортивного туризма.

Правила поведения и техники безопасности на Турслете

Каждая команда организует свой лагерь в специально отведенной зоне.

Костры на Турслете разрешено разводить только в специально отведенных для этого местах: один централизованный общий костер и по одному оборудованному костру в каждом лагере.

Каждому участнику Турслета необходимо:

Подобрать личное снаряжение согласно списку (Приложение №2).

Строго соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой посуды, одежды и белья, не употреблять воду для питья из непроверенных источников, не употреблять в пищу неизвестные ягоды и грибы.

Бережно относиться к природе. По окончании мероприятия убрать прилегающую территорию.

Бережно относится к своему здоровью, одеваться в соответствии с погодными условиями, об ухудшении самочувствия незамедлительно информировать Оргкомитет.

С осторожностью пользоваться топором, пилой, ножом и другими колющими и режущими предметами.

Соблюдать чистоту и порядок на территории лагеря.

Аккуратно обращаться с огнем и кипятком.

Соблюдать меры пожарной безопасности.

Соблюдать установленный распорядок дня.

Соблюдать тишину в лагере после отбоя.

При звуках сигнальной сирены в течение 5-и минут явиться на главную поляну для построения.

Носить отличительный элемент команды.

Участникам слета запрещается:

Самовольно покидать лагерь без предупреждения Оргкомитета.

Купаться в местных водоемах без согласования с Оргкомитетом.

Разжигать огонь вне специально отведенных для этого мест.

Зажигать спички и свечи в палатках.

Курить вне специально отведенной для этого зоны.

Распивать спиртные напитки.

Употреблять наркотические и психотропные препараты.

Использовать ненормативную лексику.

Передвигаться по территории лагеря на автотранспортных средствах.

Передвигаться по территории лагеря после отбоя.

За нарушение данных правил, команда нарушителя будет оштрафована.В случае грубых и систематических нарушений, команда или часть команды будет отстранена от участия и удалена с территории проведения Турслета, с последующим рассмотрением вопроса об отстранении института от участия в мероприятиях университета.

1 Артемова Е.Н. Козлова В.А. Основы гостеприимства и туризма. ОрелГТУ. Орел, 2005, 13 с

2 Артемова Е.Н. Козлова В.А. Основы гостеприимства и туризма. ОрелГТУ. Орел, 2005, 13 с.

3 Макаренко С.А. Саак А.Э. История туризма. Изд-во ТРТУ. Таганрог, 2003, 14 с.

4 Попчиковский В.Ю. Организация и проведение туристических походов. Профиздат. Москва, 1987

6 Грицак Ю. П. Организация самодеятельного туризма. Учебное пособие для студентов направления подготовки «туризм». Экограф. Харьков, 2008.-67с.

9 Макаренко С.А. Саак А.Э. История туризма. Изд-во ТРТУ. Таганрог, 2003, 10 с.

11 Программа развития спортивного туризма в Российской Федерации на 2011-2018 гг.

12 Регламент проведения Туристического слета обучающихся «Партизанская поляна». посвященного 70-летию победы в Великой Отечественной войне.

13 Регламент проведения Туристского слета для обучающихся в период с 12 по 14 сентября 2014 года.

14 Регламент проведения Туристского слета обучающихся «Партизанская полна», посвященного 70-летию победы в Великой Отечественной войне.