Ламинария слоевища Морская капуста - «Обертывания ламинарией, маски для волос, лица, для похудения, опыт применения в пищу

Всем доброго времени суток!

Сегодня мой отзыв хочу посвятить ламинарии (слоевища). Это одно из моих самых любимых растительных средств по уходу за кожей лица, тела, для волос, а также употребление в пищу. Поделюсь с вами своими рецептами здоровья, красоты и молодости, расскажу, как улучшить свойства ламинарии, как применять в пищу, чтобы не навредить своему здоровью. Можно ли похудеть, применяя ламинарию.

Ламинарии слоевища, цена, где купить:

Начну, пожалуй, с цены и где купить ламинарию сушеную (ламинарии слоевища).

Я покупаю ламинарию в аптеке, это выходит выгодно. Очень мне нравится пользоваться услугами этой интернет-аптеки. 100 грамм сушеной ламинарии в аптеке стоит 57 рублей + бонусы и скидка по промокоду. Можно поискать на китайском рынке или в крупных магазинах, но меня устраивает покупать в аптеке - небольшой пачки мне хватает надолго.

Ламинарии слоевища, полезная информация:

Думаю, многим известно, что ламинария очень богата различными микроэлементами. аминокислотами, витаминами. Среди них особенно важно отметить, что сухая ламинария очень богата содержанием йода и калия. Это, в свою очередь, благоприятно влияет на состояние многих наших органов: сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, щитовидную железу, мн.др.

Но, как и с другими лекарственными растительными средствами, нужно быть предельно осторожными, т.к. можно нанести вред организму. Желательно перед приёмом ламинарии внутрь, сдать анализы и посоветоваться со специалистом, с эндокринологом, проверить на аллергические реакции. Если вы решили принимать ламинарию внутрь самостоятельно, то начните прием не с 1 ложки, как указано в инструкции по применению, а с 1/8 ч.ложки, постепенно увеличивая дозу. Если почувствуете недомогание, то сразу прекратите прием!

Купив ламинарию, я ее сразу же перемалываю в кофемолке в порошок и ссыпаю в банку. Порошок в пишу принимать намного удобнее, да и маски и обертывания делать тоже проще с порошком, иначе куски ламинарии будут по всей квартире и по всей ванной во время применения.

Ламинарию ни в коем случае нельзя заливать кипятком, т.к. теряются многие полезные вещества.

Вообще, являюсь большой поклонницей Убтана. поэтому все растительные средства и травы измельчаю на кофемолке.

Обертывание ламинарией в домашних условиях, для похудения:

Итак, порошок ламинарии слоевища я насыпаю в емкость. На живот и бедра хватит 4 ст.л. сухой ламинарии. Заливаем 1 ст. теплой воды. Перемешиваем и оставляем на 10 минут. Должна получиться консистенция жидкой каши. В эту кажу по желанию можно добавлять различные эфирные масла, антицеллюлитные масла, оливковое масло.

Перед обертыванием ламинарией обязательно нужно нанести скраб (я использую самодельный соляной скраб ) и хорошо почистить кожу, иначе шлаки и грязь проникнет через поры.

Лучше процедуру обертывания проводить в ванной. Жидкая масса из ламинарии очень сильно течет, ее трудно нанести на кожу, поэтому некоторым больше нравится использовать пластины. Но это нужно приноровиться. Я беру пленку, смазываю участок кожи, заворачиваю пленкой и так дальше. Для эффективности можно потом завернуться полотенцем или под одеяло. Я обычно просто заворачиваюсь полотенцем и на 15 минут ложусь на простынь и отдыхаю перед телевизором. Иногда заворачиваюсь и начинаю процедуры по окрашиванию волос или по мытью волос - как раз минут 20-30 обертывания из ламинарии начинают свое действие.

Смывается ламинария легко, не оставляет ощущения жира или стянутости (лучше использовать ламинарию совместно с маслами), но я всё-таки наношу крем для тела на кожу.

Эффект от обертывания ламинарией - подтянутая, очень нежная кожа. Если делать с антицеллюлитными маслами, то еще и эффект похудения прибавляется.

Ламинария для лица, маски из ламинарии в домашних условиях:

Если мне нужно быстро освежить кожу лица, а также подтянуть кожу, то маска из ламинарии как раз то, что нужно!

Никогда не делаю одинаковых масок, постоянно экспериментирую.

Также, как и с обертыванием, порошок ламинарии 1 ч.л. развожу небольшим количеством теплой (не горячей) воды. Добавляю в маску по желанию такие средства для питания: аргановое. миндальное, облепиховое. персиковое, виноградных косточек и др. для осветления кожи лица - эфирное масло лимона или апельсина, для избавления от прыщей эфирное масло чайного дерева и т.д.

Маску на лице оставляю на 20 минут. Она тоже наносится не очень хорошо, может растекаться, но эффект от нее стоит того, чтобы потерпеть! Кусками не наносите на кожу, т.к. питательные вещества не проникают так хорошо, как пит.вещества из порошка, да и удобнее наносить - ничего кусками не отваливается!

Эффект - подтянутое, свежее лицо, бархатистая кожа. Эффект от такой маски держится несколько дней. Но не рекомендуется маски с ламинарией проводить чаще 1 раза в неделю.

Будьте осторожны, если у вас имеются угри! Питательные вещества проникают в кожу и начинают там "работать", это может спровоцировать всплеск угрей на лице! Тоже самое, обязательно предварительно очищайте кожу лица от загрязнений и косметики перед применением маски. Самого лучшего эффекта от маски удается достигнуть с мезороллером или после паровой сауны для лица.

Порошок ламинарии я также использую и для волос. Для этого делаю питательные маски на корни волос, а также делаю ламинирование желатином с кашей из порошка ламинарии. Питательные вещества проникают внутрь волоса, помогают сгладить структуру волоса, также питают корни волос.

В маску из ламинарии для корней волос применяю различные масла, в т.ч. репейное, оливковое, витамины группы В, никотиновую кислоту и др. Для длины волос - желатин, масло жожоба. облепиховое масло. кефир и др.

Порошок с легкостью вымывается бальзамом или просто водой. Проблем с этим не было.

Ламинария для похудения, применение в пищу:

Как и говорилось выше, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед приемом или лечением ламинарией.

Я начинала прием порошка ламинарии внутрь по 1/8 ч.л. в день, постепенно увеличивая дозу до 1 ч.л. в день. Курс 2-3 недели. При применении ламинарии очень важно пить много воды, жидкости.

Эффект от приема внутрь порошка ламинарии - ламинария очень слабит, на этом и основан эффект похудения, создает чувство сытости, укрепляет волосы и ногти.

Ногти, становятся очень крепкими, не ломаются, отрастают быстрее:

Волосы приобретают блеск и прочность:

Также в перерывах между курсами добавляю ее иногда в различные блюда - рыбные, мясные, даже в каши вместо соли. Запах морской капусты мне не противен, даже наоборот.

Но ламинарию с осторожностью применять людям с болезнями почек, угревой сыпью, аллергией на йод, склонностью к аллергии.

Ламинарию слоевища рекомендую к покупке, если у вас нет противопоказаний к применению. Эффективно влияет на общее состояние организма, для кожи, для волос, ногтей, а также помогает в похудении.

Желаю всем здоровья и красоты!

Читайте другие мои отзывы про недорогие растительные средства для красоты и здоровья:

Семена Чиа для похудения и для красоты

Ламинария сушеная цена в аптеке инструкция

Ламинария рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника йода.

1 таблетка содержит 100% ламинарии (не менее 200 мг йода).

Таблетки по 200 мг №100 в упаковке.

Ламинарию принимают внутрь взрослым и детям старше 14 лет по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Прием 1 таблетки удовлетворяет суточную физиологическую потребность организма в йоде.

В редких случаях - аллергические реакции.

Индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью, детский возраст до 14 лет. Лицам с заболеваниями щитовидной железы перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Препарат растительного происхождения можно применять взрослым и детям старше 14 лет для профилактики дефицита йода.

Перед использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Данная инструкция по применению приведена в свободном переводе и предназначена исключительно для ознакомления. Для получения более полной информации просим обращаться к аннотации производителя.

Бронируя препараты на сайте в интернет-аптеке. Вы:

Экономите деньги – так как цены на сайте НИЖЕ аптечных.

Экономите время на утомительные поиски лекарств

С Эконом Аптекой Вы гарантированно получите любой препарат в удобном для Вас месте, экономя при этом Ваше время и средства!

Вы сможете забрать свой заказ в самой удобной аптеке Вашего города в течение 24 часов, оплатив его на кассе.

Теперь совершать онлайн покупки Вы можете по единым интернет -ценам!

Делайте заказ на сайте - забирайте в наиболее удобной аптеке!

Будьте здоровы с нами!

Что для нас «качество»? Этот важный для каждого покупателя показатель в сети «Эконом Аптека » мы подразделяем на две группы:

1. Безопасность покупки;
2. Качество обслуживания.

Мы понимаем, что оба пункта одинаково важны для наших Клиентов и регулярно работаем с каждым из них, чтобы любой Клиент мог делать покупки не опасаясь быть обманутым.

Цель нашей компании не ограничивается простой процедурой продажи. Мы стремимся обеспечить для наших Клиентов безопасность и качество покупки в сети «Эконом Аптека».

Как мы обеспечиваем безопасность покупки?

• Мы работаем с крупными поставщиками медикаментов, осуществляющими закупки непосредственно у заводов-производителей, чем исключаем попадание в аптеки фальсификатов;
• К продаже медикаменты принимаются только в сопровождении документов, удостоверяющих качество препаратов;
• При попадании в аптеку, до момента поступления в продажу, товар проходит тщательную проверку на подлинность и качество каждой упаковки специально обученными сотрудниками. При выявлении серий, не рекомендованных к продаже, препараты сразу же перемещаются в карантин и возвращаются поставщику;
• При появлении информации об отбраковке каких-либо препаратов Государственной службой Украины по лекарственным средствам, мы системно изымаем из продажи эти медикаменты и возвращаем поставщику;
• При поступлении медикаментов в аптеку, после тщательной проверки, товар распределяется по местам хранения в соответствии с правилами, указанными на упаковке, и согласно требований лицензионных условий.
• Каждый сотрудник аптеки, прежде чем быть допущенным к работе с медикаментами и покупателями, проходит полное медицинское обследование, проверку его профессиональных знаний при приеме на работу, и каждые три месяца обязательный контроль его знаний и навыков - аттестацию;
• В каждой аптеке сети соблюдаются санитарные нормы содержания помещения в соответствии с требованиями законодательства.

Ламинария для похудения – полезные свойства водоросли, обертывания в домашних условиях, отзывы

Морские водоросли – удивительный и ценный продукт, заключающий в себе огромную пользу. Состав растения, добываемого из морских глубин, представляет собой целый витаминно-минеральный комплекс, который помогает восполнить современному человеку недостаток в жизненно важных микроэлементах. Используется ламинария для похудения, очищения организма, ликвидации излишков жидкости, нарушенном обмене веществ, дерматологических проблемах.

В состав ламинарии входит уникальный комплекс витаминов и полезных минеральных веществ, которые водоросль, словно губка, впитывает из морских глубин. В частности это йод, кальций, натрий, магний, калий, хлор, альгинаты, ретинол, витамины группы B, а также незаменимые аминокислоты. Все они способствуют безопасному похудению, расщеплению тканей жира, замедлению процессов старения, снятию воспалений.

Ламинария для похудения применяется как внутренне, так и наружно. Первый вариант предполагает употребление морской капусты в питании. а также в виде капсул и таблеток на основе экстракта водоросли. Ожидаемый эффект заключается в нормализации течения обменных процессов и работы щитовидной железы. Наружное использование этого чуда природы оказывает благотворное воздействие на похудение сразу по нескольким направлениям:

• удаление из клеток кожи излишков жидкости и избавление от отеков;
• ускорение метаболизма в клетках эпидермиса;
• очищение кожи и подкожных слоев от токсинов и шлаков;
• легкий эффект лифтинга и дренажа (подтягивание кожи, уменьшение ее дряблости);
• улучшение внешнего состояния эпидермиса (повышение упругости и гладкости);
• уменьшение проявлений целлюлита;
• профилактика появление и лечение растяжек;
• повышение тонуса кожи.

Слоевища. Холодные, горячие и контрастные обертывания листовой ламинарией для похудения, избавления от целлюлита и многих других косметологических проблем с кожей – популярная услуга в салонах красоты. В домашних условиях самостоятельно оборачиваться цельными слоевищами весьма сподручно. Но существуют и другие не менее эффективные формы выпуска морской водоросли.

Порошок. Сушеная ламинария в измельченном виде отлично подойдет для приготовления питательных и омолаживающих масок для лица, волос и тела, которые также проявят весь свой спектр полезных свойств. Сегодня в продаже можно найти подобные смеси, которые еще некоторое время назад по цене были доступны только салонам красоты и спа-центрам.

Биодобавка. Сегодня некоторые фармацевтические компании, в частности Эвалар. выпускают таблетки с экстрактом ламинарии. Такая удобная форма выпуска биологически активной добавки к пище также предназначается для похудения и избавления от шлаков и токсинов. Употребление препарата на основе морской водоросли интенсивно выводит из организма накопившиеся в нем вредные вещества, которые зачастую тормозят процесс снижения веса во время следования диете. Важно помнить, что любая продукция Эвалар, хоть и не относится к разряду лекарственных веществ, имеет свои противопоказания.

Ламинария в таблетках. Эвалар.

На полную ванну вам потребуется порядка 150 г порошка из морской водоросли. Чтобы ваше тело смогло впитать максимум пользы от ламинарии, перед мытьем обработайте тело жесткой мочалкой, специальной щеточкой или скрабом. Это позволит усилить кровоток и удалить с поверхности все ороговевшие частички кожи, которые мешают ей дышать.

Также рекомендуется сделать самомассаж живота и других проблемных зон тела с использованием растительного масла (например, кунжутного). Не забывайте об общих правилах приятия ванн:

• процедура проводится на голодный желудок;
• идеальное время проведения – за 1-1,5 часа до сна;
• во время принятия ванны пейте воду или травяной чай;
• длительность лежания в воде – не более 20 минут;
• учитывайте противопоказания к приему ванн (открытые раны на коже, месячные сердечнососудистые заболевания, беременность).

После процедуры не вытирайтесь полотенцем – дайте коже обсохнуть естественным способом. Для того чтобы заметить благотворное влияние ванн с ламинарией на похудение – уменьшение объемов тела, общее улучшение состояния эпидермиса, в т.ч. устранение воспалительных высыпаний, разглаживание кожи, сокращение целлюлита и растяжек, вам потребуется провести курс, длительность которого составляет не менее 2 месяцев.

Для проведения в домашних условиях обертывания с ламинарией вам нужно приобрести в аптеке необходимое сырье – сушеные микронизированные водоросли и воспользоваться известной инструкцией по применению:

1. Возьмите 400-600 г листов ламинарии (или 150-160 г порошка) на 4-5 литров воды. Этого достаточно для обработки всего тела. Для локальной обработки проблемных зон это количество уменьшается.
2. Залейте продукт водой, температура которой составляет 45-60 градусов (больше не нужно, чтобы не разрушить все полезные свойства) и тщательно размешивайте в течение 1-2 минут.
3. Чтобы делать горячее обертывание с ламинарией (для активного похудения) выждите 20 минут и наносите смесь, а для холодной процедуры (для повышения тонуса кожи и витаминизации эпидермиса) используйте состав, который остывал в течение 1 часа.
4. Нанесенную на живот, бедра, талию, ягодицы, руки смесь оберните пищевой пленкой
   Полностью расслабьтесь и подумайте о чем-нибудь приятном.
5. Спустя 40-60 минут завершите процедуру и примите теплый душ. Полотенцем не вытирайтесь.

Чтобы ламинария для похудения оказалась максимально эффективной, необходимо предварительно подготовить кожу к обертыванию. Для этого очистите кожу скрабом (можно приготовить эффективную смесь самостоятельно на основе обычного кофе). Этот этап можно совместить с массажем тела, который окажет на кожу разогревающее воздействие.

Еще один популярный в косметологии рецепт приготовления смеси для обертываний с порошком ламинарии включает в состав белую или голубую глину. Это вещество высоко ценится в косметологии за то, что активизирует биохимические процессы и помогает усилить кровообращение в жировых тканях. Также можно добавлять к водоросли и другие компоненты – красный перец, мед, эфирные масла.

Спустя 1-2 месяца регулярного проведения (периодичность – через 1-2 дня) процедуры вы сможете заметить, как улучшилось состояние кожи – она станет более гладкой, эластичной и сияющей. Если желаемый эффект похудения еще не достигнут, выждите еще месяц и проведите еще один курс обертываний с ламинарией, сочетая их с диетой и физическими нагрузками. При таком комплексном подходе результаты обещают быть более впечатляющими.

Перед тем, как использовать ламинарию для похудения в виде ванн и обертываний, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к использованию смеси. Наличие аллергии на компоненты морской водоросли, в частности на йод, проверяется просто. Нанесите немного приготовленного состава на небольшой участок кожи и подождите час. Если не возникнет зуда, красноты и пр. можете проводить полноценную процедуру.

Кроме того, соприкосновение ламинарии с кожей может нанести вред при беременности и лактации, онкологических заболеваниях, наличии царапин, ожогов, открытых ран, трофических язв, некоторых дерматологических и гинекологических заболеваниях, сахарном диабете, сердечнососудистых проблемах. Также не проводите обертывания сразу после любого вида эпиляции, при повышенной температуре тела и просто плохом самочувствии.

Настена, 27 лет. Мой отзыв об обертываниях с ламинарией – самый положительный. За месяц я сделала 10 процедур (1 раз в три дня) и похудела уже на 5 кг. Конечно же, пока лето, я и рацион питания изменила – мясо ем только два раза в неделю, максимум овощей и фруктов. Еще один месяц и поеду на море самой красивой!

Алина, 33 года. Принимала ламинарию для похудения от Эвалара – вообще никакого эффекта. Вес не уменьшился, омолаживающего эффекта тоже никакого не заметила. Очередная разводка от этой компании – раньше пила Турбослимы всякие и тоже ничего они мне не принесли хорошего. А ванны мне нельзя по медицинским противопоказаниям.

Возможно, вам будет интересно прочитать:

Ламинария для лица в косметологии и домашних условиях

Морские водоросли в косметологии являются достаточно распространенным компонентом: зачастую применяется ламинария для лица. Данное растение представляет собой водоросль темно-бурого оттенка, которая богата различными микроэлементами, обладающими питательными свойствами. Ламинария в косметологии наиболее ценится по двум основным причинам: обертывания из нее способствуют похудению, а в качестве компонента масок и средств для лица она является одним из самых эффективных ингредиентов при омоложении кожи.

Подобные маски для лица из ламинарии можно приготовить без особых усилий в домашних условиях, не обращаясь в специализированные салоны.

Маски для лица на основе ламинарии эффективно помогают избавиться от возрастных морщин, некрасивых пигментных пятен на коже, даже от прыщей и прочих высыпаний. Витамины и полезные вещества, которые входят в состав данной водоросли, работают в едином комплексе при воздействии на кожу на клеточном уровне, тем самым борются с проблемным состоянием лица. Концентрация полезных микроэлементов в этой водоросли очень велика:

1. Йод регулирует выделение кожного сала, что помогает улучшить гладкость кожи, сделать ее шелковистой. Подсушивающий эффект йода помогает бороться с прыщами и прочими высыпаниями.
2. Витамин С отвечает за омолаживающий эффект. Этот витамин ответственен за борьбу с преждевременным старением кожи, с возрастными морщинами.
3. Ниацин улучшает цвет кожи, возвращая ему естественный оттенок, блеск и здоровье, а также устраняет пигментные отметины.
4. Польза холина заключается в способности устранить раздражения и воспаления на коже, кроме того, он убирает сальный блеск.
5. Благодаря наличию железа в составе растения нормализуется кровообращение под кожей, что обогащает кожу дополнительным кислородом.

Маска для лица с ламинарией подходит для абсолютного любого типа кожи: сухую — увлажняет, с жирной — уберет сальный блеск.

Несмотря на множество полезных свойств, существуют ситуации, когда применение маски из ламинарии может привести к негативному эффекту. Это стоит знать всем, кто планирует пользоваться ламинарией в домашних условиях.

Маски для лица не следует делать очень часто, эффекта от одной маски может хватить максимум на 7 дней, поэтому не стоит их делать чаще 1 раза в неделю. Дело в том, что большая концентрация йода и витамина С при частом применении может вызвать передозировку этих компонентов. В таком случае могут проявиться аллергия, появление новых пигментных пятен и даже легкие ожоги.

Кроме того, маска из ламинарии не рекомендуется, если на лице имеются незажившие раны, свежие швы, открытые воспаления, поскольку в этом случае большое количество витамина С может только усугубить ситуацию.

Тем, у кого есть какие-либо заболевания кровеносной системы, болезни щитовидной железы, от применения ламинарии стоит отказаться. В течение беременности и в период кормления грудью морская капуста в качестве косметического компонента тоже не рекомендована.

В первый раз лучше всего сделать процедуру в специализированном салоне, под наблюдением профессионалов.

Для того чтобы маска для лица была максимально полезна, нужно правильно ее подготовить. Ламинарию стоит покупать в аптеке. Она обычно продается в сушеном виде, лучше всего приобретать уже измельченную (в виде мелкой крупы). Для того чтобы подготовить водоросль для последующего приготовления масок, нужно 1 ложку сушеного ингредиента залить стаканом теплой воды (нельзя использовать кипяток и даже горячую воду). Залитая водоросль должна настаиваться 1,5 часа, так, она вбирает в себя воду и разбухает. После того как время прошло, водоросли стоит выложить на марлю и чуть-чуть отжать.

Маска для лица может быть подготовлена и из чистой ламинарии: на предварительно очищенное с помощью скраба лицо нужно аккуратно нанести смесь из размоченных водорослей и оставить не более чем на 20 минут.

В маску можно добавлять различные питательные и полезные компоненты, для того чтобы усилить ее эффект. При добавлении того или иного ингредиента, прежде чем маска для лица будет использована, лучше заранее проверить, насколько ваша кожа к нему восприимчива и не вызовет ли он каких-либо аллергических реакций.

Для того чтобы приготовить питательную маску, нужно к смеси из размоченной водоросли добавить 1 ложку растопленного меда. Для усиления омолаживающего эффекта в морскую капусту стоит добавить 1 столовую ложку оливкового масла и взбитый желток сырого яйца. Если нужна маска для лица, помогающая избавиться от прыщей, то водоросли стоит смешать с 2 ложками сока алоэ.

Ламинария для похудения, применение сушеных ламинарий, отзывы и результат

Ламинарии – это водоросли, которые растут бассейнах Северно-Ледовитого и Тихого океанов на глубине 5 – 40 метров. У нас эти водоросли называют просто морской капустой, поступает она к нам на рынки из Японии и Китая и уже давно не является деликатесом.

Благодаря уникальному составу ламинарии, ее стали принимать для лечения многих заболеваний, в том числе и щитовидной железы. Также ее часто используют в косметологических целях, так как она способствует омоложению кожи, повышению ее упругости и эластичности. Помимо этого, активные компоненты, входящие в ее состав, уменьшают воспалительные процессы в организме, что позволяет ее использовать для лечения таких кожных заболеваний, как акне.

Морскую капусту диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион лицам, страдающим ожирением или желающим сбросить пару лишних килограмм. Ламинария – это низкокалорийный продукт, которому нет равных. Так как помимо того, что она помогает похудеть, она также пополняет запасы микро и макроэлементов в организме, восстанавливая работу всех внутренних органов и систем.

Ламинарии для похудения используются как в свежем виде, так и в сухом. Все виды морской капусты, в независимости от многочисленных этапов обработки, сохраняют более 80% своих полезных веществ, среди которых 20% занимают полисахариды и фруктоза. Остальные 60 % занимают:

В морской капусте также присутствует огромное количество растительного белка, который долго переваривается желудком, тем самым на длительное время утоляя голод.

Диетологи утверждают, что если нет сильных проблем с весом, а присутствуют всего 2 – 3 лишних килограмма, то «садиться» на диеты и изнурять себя физическими нагрузками не стоит. Достаточно просто включить в свой рацион ламинарии. Их можно добавлять куда угодно: в супы, в салаты, употреблять в чистом виде или готовить из них коктейли.

Ламинарии обладают маловыраженным слабительным эффектом, в результате чего происходит постепенная очистка организма от шлаков и токсинов, которые засоряют кишечник и выделяют вредные вещества, негативно влияющие на работу внутренних органов. За счет чего ухудшается процесс обмена веществ, пища начинает плохо усваиваться, а количество килограммом весы показывают с каждым разом все больше и больше.

Поэтому чистка организма в данном случае просто необходима. Конечно, можно использовать и иные средства для этих целей, которые обладают ярко выраженным эффектом и дают наилучшие результаты. В данном случае можно поспорить, ведь сильные слабительные средства выводят из организма вместе с вредными веществами полезные, а также вызывают нарушения работы кишечника.

Ламинарии обладают слабо выраженным эффектом, выводя из организма только вредные вещества, при этом наоборот налаживая работу кишечника. Поэтому использование морской капусты для похудения является целесообразным и верным путем для достижения поставленных целей. К тому же ламинария обладает такими уникальными свойствами, как быстро насыщать и перебивать аппетит, что является немало важным в борьбе с лишним весом.

То есть, употребляя морскую капусту вы:

• пополните запасы полезных микро и макроэлементов в организме;
• ускорите обмен метаболизма;
• очистите кишечник от шлаков и токсинов;
• нормализуете работу внутренних органов и систем;
• погасите аппетит, следовательно, станете употреблять пищу в меньших количествах, что приведет к снижению массы тела.

Принимать морскую капусту можно как в чистом виде или добавляя ее в различные блюда, так и в сушенном виде или же в виде таблеток.

Ламинария сушеная для похудения принимается по утрам натощак вместо завтрака. Готовить ее необходимо вечером. Вам нужно будет взять 3 ст. л. измельченных сушеных водорослей, залить 1 л кипятка, накрыть емкость крышкой и поставить в теплое место. Проснувшись утром, вам потребуется слить с водорослей лишнюю жидкость. Для этих целей можно использовать ситечко или марлевую ткань.

Готовую кашицу из водорослей нужно употребить утром, после нее в течение 4 часов кушать ничего нельзя, а вот жидкость необходимо выпивать в больших количествах. Водоросли при взаимодействии с водой вырабатывают слизь, которая обволакивает желудок, утоляя чувство голода и защищая его от повреждений.

Курс принятия сушеных водорослей составляет 3 дня. За столь короткий промежуток времени можно сбросить от 2 до 4 кг.

Также можно приобрести ламинарии для похудения в таблетках и принимать их согласно прилагаемой инструкции. Морская капуста в таблетках имеет определенную концентрацию, которая предотвращает накапливание йода в организме в больших количествах. Указанные в инструкции дозы превышать ни в коем случае нельзя.

Ламинарию для похудения купить можно в любой аптеке. Стоит она не дорого. Для эффективности проведения данных мероприятий, направленных на борьбу с лишним весом, необходимо соблюдать диету. Нужно исключить из своего рациона жареную, соленую и жирную пищу, а также кондитерские и хлебобулочные изделия. От алкоголя и иных вредных привычек также следует отказаться.

Физические упражнения здесь тоже играют большую роль. Нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений, направленных на сжигание жиров и корректировку проблемных зон.

Кроме всего этого, нужно соблюдать водный режим. В сутки вы должны выпивать не менее 2-х литров питьевой воды. От газированной воды следует отказаться, а прием чая и кофе следует свести к минимуму.

Также рекомендуется проводить обертывания. Как это делать, вы можете узнать из следующего видео-ролика:

Слоевища ламинарии - это что? Свойства и применение

February 14, 2015

Водоросли - это древнейшие представители морской флоры. Наиболее полезными считаются бурые водоросли. Они впитывают все полезные минералы из морской воды.

Ламинарии - это представители бурых водорослей, другое известное их название - "морская капуста". Широкое применение эти водоросли нашли в косметологии, кулинарии, медицине, программах для похудения и различных производствах. SPA-салоны предлагают процедуры с их использованием. Это направление получило название талассотерапии (от названия цельного листа этой водоросли - таллома).

Водоросли ламинарии - это целый комплекс микроэлементов, витаминов, кислот и других необходимых для человеческого организма веществ. Особыми элементами, за наличие которых ценится эта водоросль, являются альгиновая кислота и сорбент природного происхождения маннит. Они хорошо справляются с выводом токсинов из организма.

Применение в пищу этой водоросли благотворно влияет на работу щитовидной железы за счет высокого содержания в ней йода. Дефицит йода может привести к расстройствам слуха, зрения и задержке интеллектуального развития. Хорошее действие ламинария оказывает на состояние пищеварительной системы, усиливая перистальтику кишечника.

В косметологии эту бурую водоросль применяют для стимуляции обменных процессов и омоложения, а также для борьбы с различными дефектами кожных покровов:

Для этих целей ламинарии слоевища используют в виде косметических обертываний. Наиболее удобно использовать целые пластинки (талломы) для горячих или холодных обертываний.

Поверхность пластинки покрыта желеобразным веществом, которое получило название агар-агар. За счет него возникает максимальный контакт с телом во время обертываний. Кроме того, именно это вещество стимулирует процесс всасывания целебных веществ из слоевищ водоросли в кожные покровы. Процедуры проводят курсами. Обычно это 8-10 сеансов.

Эта процедура активизирует кровообращение и расширяет сосуды. При этом полезные вещества впитываются кожей, усиленно выводятся токсины и шлаки. Ощущения во время сеанса очень приятные, длительность составляет от 25 до 40 минут.

Для максимального эффекта перед обертыванием проводится пилинг кожных покровов. Идеально будет провести его с использованием зеленой глины, особенно если ведется борьба с целлюлитом.

Далее 100-200 г сухих листьев ламинарии (это могут быть даже измельченные слоевища) замачивают в теплой воде не менее чем на 30 минут. После чего их наносят на тело в виде компресса и оборачиваются в непромокаемую простынь и теплое одеяло. При варикозном расширении вен горячие обертывания не применяют.

Такие сеансы можно проводить не только в SPA-салонах, но и в домашних условиях. Нужно только купить или заказать сырье. Продается ламинария в аптеке. Можно заказывать с доставкой на дом курьером или почтой в том случае, если в ваших городских аптеках ламинарии нет.

Такие процедуры дают положительный эффект при следующих проблемах:

Кровеносные сосуды во время процедуры сужаются, а проникающие через кожу вещества активно действуют на них и укрепляют стенки, а также помогают вывести лишнюю межтканевую жидкость и тем самым уменьшить отеки.

Во время холодного обертывания сухое сырье для процедуры готовят так же, как и для горячего, но утепление не используют. После того как были нанесены на тело приготовленные для обертывания ламинарии слоевища, сверху укладывают пищевую пленку или непромокаемую простынь.

• Кожные заболевания (псориаз, диатез, фурункулез, крапивница и др.).
• Период беременности и лактации.
• Открытые раневые поверхности на коже различного происхождения.
• Психические болезни.

1. Интервал между процедурами обертывания должен составлять не менее двух дней.
2. Курс повторяют не чаще, чем один раз в полгода.
3. Для усиления антицеллюлитного эффекта в состав маски из ламинарии добавляют смесь эфирных масел. Хороший эффект дает масло виноградных косточек в сочетании с эфирным маслом кедра, грейпфрута, лимона или петитгрейна.
4. Вода, оставшаяся после замачивания сухих водорослей ламинарии, - это хорошее средство для обтирания кожи после сауны или бани. Также ее можно использовать в приготовлении масок для тела, лица или волос. Вот еще один вариант использования воды, оставшейся от замачивания ламинарии: разлейте ее в формочки для замораживания, чтобы потом использовать для протирания лица по утрам.

В теплый водный раствор ламинарии или воду, оставшуюся от замачивания сухого сырья этой бурой водоросли, добавить зеленую глину. Тщательно размешать. Состав должен быть консистенции густой сметаны. Добавить в маску 10-15 капель эфирного масла для более выразительного антицеллюлитного эффекта.

Эффект будет более заметным, если такую маску использовать в сауне или бане. На теле маску держать 10-15 минут, после чего помассировать по направлению к лимфатическим узлам снизу вверх и смыть. Такая маска из ламинарии подтягивает кожу, увлажняет ее, делает стрии менее заметными и выравнивает так называемую апельсиновую корочку. Процедуру повторять один-два раза в неделю.

В борьбе с целлюлитом отлично себя проявила ламинария. Отзывы свидетельствуют о том, что с применением талломов этой бурой водоросли можно делать не только обертывания, которые астимулируют обменные процессы и тем самым борются с жировыми отложениями и "апельсиновой коркой", но и маски (приготовленные из порошка). Последние можно самостоятельно наносить в домашних условиях. Для этого 1 ст. ложку порошка ламинарии разводят водой, как описано выше, и добавляют одну ст. ложку лимонного сока. Тщательно перемешивают. Наносят на проблемные места и закрывают пищевой пленкой. Конечно, можно продолжить заниматься своими домашними делами, но лучше прилечь и расслабиться. Через 20 минут смыть под душем.

Маски из этой водоросли оказывают омолаживающий и лифтинг-эффект, улучшают цвет лица и отлично увлажняют кожу. Ламинария для лица используется измельченная. Для приготовления масок одну ст. ложку порошка заливают стаканом теплой воды. Это будет основа для маски. Лучше использовать талую или отстоянную воду. После того как водоросли размокнут, в зависимости от желаемого эффекта добавляют различные ингредиенты.

Для омолаживающего действия добавляют одну чайную ложку меда и столовую ложку облепихового масла. Держать маску следует 10-15 минут, после чего смыть водой.

Ламинария для лица служит хорошим подтягивающим кожу средством. В этом случае в основу нужно добавить по одной ст. ложке сливок или молока, оливкового масла и измельченного в блендере свежего корня имбиря. Накладывают состав на чистую кожу лица, шеи и декольте. Держат 15-20 минут и смывают водой.

Как видим, незаменимым продуктом для продления молодости и красоты является ламинария. Отзывы тех, кто ее действие испробовал на себе, это подтверждают. Кроме косметических масок и процедур экстракт этой водоросли добавляют в БАДы, которые активизируют процессы обмена веществ и тем самым способствуют похудению. Кроме того, морская капуста стимулирует работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника. Эта обычная и вполне доступная по цене морская водоросль помогает оставаться стройными, привлекательными и молодыми продолжительное время.