Родиола розовая

Родиола розовая – это многолетнее травянистое растение, достигающее в высоту 50 см. Переходящее в корень корневище толстое, напоминает согнутую кисть человека, покрыто буроватой корой и может весить до 2,5 кг. Растет родиола на каменистых россыпях и в тундре, распространена на Дальнем Востоке, в Западной и Восточной Сибири.

В народе родиолу называют розовым или золотым корнем. Растение охраняется и включено в Красные книги многих областей России. В прежние времена из-за уникальных лекарственных свойств места произрастания золотого корня держались в тайне, а ценные рецепты бережно передавались из поколения в поколение.

В корнях родиолы розовой сконцентрировано большое количество полезных и биологически активных веществ: органические кислоты, флавоноиды, эфирное масло, антрагликозиды, сахара и салидрозид.

Родиола розовая оказывает положительное действие на иммунную систему, укрепляя ее. Содержащиеся в корне растения вещества нормализуют обмен веществ и повышают сопротивляемость организма различным инфекциям. Родиола стимулирует выработку в желудке и селезенке NK-лейкоцитов, улучшая иммунитет и поддерживая правильный гомеостаз внутри тела.

Избыток стрессовых гормонов негативно влияет на организм и может привести к болезням сердца, гипертонии и критическому уровню калия. Родиола розовая помогает регулировать сердцебиение и устранять аритмию, снижая тем самым шансы возникновения атеросклероза, инфарктов и инсультов.

Высокая концентрация антиоксидантов и вещество салидрозид повышают естественную способность организма противостоять токсинам, проявляют антибактериальную и противоопухолевую активность, что позволяет использовать родиолу при лечении некоторых видов рака и для восстановления после химиотерапии.

Родиола розовая широко применяется для восстановления эмоционального и физического здоровья, в том числе нормализации сексуальной функции как у сильного, так и у слабого полов. Препараты родиолы назначают мужчинам при эректильной дисфункции и преждевременном семяизвержении, а женщинам золотой корень помогает в период климакса, при бесплодии, маточных кровотечениях, нерегулярных месячных и молочнице.

Последние исследования подтверждают эффективность использования экстракта родиолы розовой при комплексном подходе к проблеме снижения веса. Ферменты золотого корня ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию в организме жировых клеток. Также экстракт растения тонизирует и повышает выносливость, что очень важно при активных физических нагрузках.

Компоненты, входящие в состав родиолы розовой, влияют на гормональный уровень организма и способность к расслаблению. Благодаря адаптогенным свойствам растение стимулирует нервную систему, приводя в норму психоэмоциональное состояние, регулируя выработку кортикостероидов и катехоламинов. Использование препаратов родиолы розовой для лечения некоторых форм депрессии и хронического стресса по эффективности может сравниться со многими известными антидепрессантами.

Активное вещество салидрозид не только защищает эритроциты от окислительного стресса, но и участвует в снабжении клеток кислородом, а также стабилизирует азотистый обмен. Особенно это важно для пожилых людей, подверженных риску наступления деменции или болезни Альцгеймера. Регулярное употребления чая и сборов с родиолой розовой стимулирует работу мозга, улучшает память и способность к концентрации, является профилактикой нейродегенеративных расстройств.

Чтобы избежать бессонницы, рекомендуется принимать родиолу за 4-5 часов до отхода ко сну. Сильное эмоциональное возбуждение является противопоказанием для употребления препаратов на основе растения, поэтому необходимо успокоиться (оптимально - поспать несколько часов) и только потом принять 100-150 мл настоя или 5-10 капель экcтракта золотого корня.

Иногда во время использования (чаще всего передозировке) препаратов родиолы розовой появляются такие побочные эффекты, как головная боль, повышенная возбудимость, раздражительность, проблемы со сном, дискомфорт в области сердца. У людей, страдающих от вегетососудистой дистонии, гипотонии, а также диэнцефалита и климакса, могут наблюдаться общее ухудшение самочувствия и внезапные скачки артериального давления.

Употребление препаратов на основе родиолы розовой противопоказано при следующих состояниях и заболеваниях:

• беременность и лактация;
• возраст младше 12 лет;
• гипертонический криз;
• эпилепсия;
• лихорадка;
• повышенное внутричерепное давление;
• повышенная нервная возбудимость;
• острая сердечная недостаточность;
• тяжелые формы сердечно-сосудистых заболеваний;
• серьезные нарушения работы ЦНС;
• постгриппозный энцефалит;
• индивидуальная непереносимость.

Препараты этого растения можно приобрести в аптеке, но народная медицина предлагает рецепты самостоятельного их приготовления. В зависимости от недуга могут применяться различные формы народных лекарственных средств.

Настой родиолы розовой применяется при лечении нервных расстройств, заболеваний желудка, гипертонии и малярии. Это средство повышает уровень глюкозы в крови, способствуя сохранению активности мозговой деятельности даже при длительной физической нагрузке.

Для приготовления средства 10 г корня растения заливают 200 мл кипятка, оставляют для настаивания на четыре часа, затем процеживают. Пить настой нужно два-три раза в сутки по 150-200 мл.

Настой золотого корня благодаря своим ранозаживляющим свойствам прекрасно подходит как для внутреннего, так и для наружного применения: его можно использовать для полоскания полости рта при ангине или же наносить на раны, ссадины или порезы.

От простуды и слабости сердца рекомендуется следующий рецепт: 20 г корня родиолы измельчить и залить 0,5 л кипятка, затем настоять от четырех до пяти часов. По истечении этого времени корни нужно отжать, а сам настой процедить. Употреблять полученный напиток следует по половине стакана три раза в сутки.

В виде настойки родиола розовая успешно используется для лечения множества болезней, в том числе и заболеваний сердца, эндокринных нарушений, укрепления иммунитета и улучшения работоспособности.

Самостоятельно приготовить настойку можно следующим способом: измельченные корневища (50 г) растения помещают в полулитровую банку, заливают водкой до горлышка, плотно закрывают и убирают в темное и прохладное место на двадцать дней. Готовую настойку следует хранить в холодильнике и пить по 15-20 капель два раза в день. Корни родиолы из банки вынимать не нужно.

При упадке сил, анемии, заболеваниях печени, легочном туберкулезе, сахарном диабете, импотенции у мужчин и некоторых женских заболеваниях можно приготовить настойку по такому рецепту: 100 г измельченных корней заливаются 400 мл водки и помещаются в темное место на 7-10 дней. Употреблять готовое средство нужно до еды по пятнадцать капель трижды в день. Необходимо учитывать, что передозировка или слишком продолжительный прием настойки могут дать обратный лечебному эффект и нанести организму вред.

Отвар корней родиолы розовой является мощнейшим стимулятором ЦНС, превосходящим по эффекту кофе и содержащий кофеин чай (индийский, цейлонский и грузинский). В связи с этим отвар или чай из родиолы не стоит употреблять каждый день, а только при необходимости.

Для приготовления отвара одна чайная ложка нарезанного корня растения заливается литром воды, доводится до кипения, кипятится в течение десяти минут, после чего оставляется на сорок минут настаиваться. Пить такой тонизирующий напиток разрешается по два-три стакана в сутки, по желанию добавляя в него сахар или мед.

Как аптечное средство экстракт золотого корня назначается с целью повысить физическую и умственную деятельность пациентов. Не рекомендуется принимать экстракт во второй половине дня, поскольку это может вызвать нарушения сна.

Дозировка и длительность приема препарата определяются лечащим врачом, но обычно назначают по 5-10 капель два или три раза в сутки. Перед употреблением средство необходимо растворить в небольшом количестве питьевой воды и выпить за 10-15 минут до еды.

Помимо самостоятельного использования родиола розовая является компонентом многих лекарственных сборов.

В сбор от простуды и расстройств желудочно-кишечного тракта в одинаковых частях входят:

• родиола розовая (корни);
• ежевика (листья);
• малина (листья);
• земляника (листья);
• бадан (черные листья);
• черная смородина (листья);
• чабрец;
• зверобой (цветки);
• лапчатка кустарниковая (цветки).

Три столовые ложки готового сухого сбора необходимо залить одним литром кипятка и настаивать в течение часа. Для улучшения вкуса в готовый чай из трав можно подсластить медом или сахаром. Такой напиток отлично тонизирует и нормализует метаболизм.

В сбор для поддержания иммунитета входят:

• корень родиолы розовой (20 г);
• шиповника плоды (20 г);
• корень заманихи (20 г);
• боярышника плоды (15 г);
• крапива (15 г);
• зверобоя трава (10 г).

Одна столовая ложка сбора заливается одним стаканом кипятка и кипятится в течение пятнадцати минут, после чего оставляется настаиваться на четыре часа. В отжатый и процеженный отвар доливается еще стакан кипятка. Средство можно пить трижды в день по 70 мл.

Что еще полезного?

Применение и лечебные свойства родиолы розовой

В последнее время реклама по телевизору предлагает все больше лечебных и косметических средств, действие которых основано на натуральных растениях. Так, например, женщинам предлагают приобрести крем с родиолой розовой, спасающий от морщин. И вот вокруг прекрасного цветка уже формируется мнение, что он помогает омолодиться. Конечно, с одной стороны это так, а вот с другой становится немного обидно. Ведь на самом деле родиола розовая является прекраснейшим лекарством от многих болезней.

Кстати, сам цветок не имеет ничего общего с розовым цветом и в лекарственных целях используются лишь заготовленные в последний месяц лета корневища. Однако обладает родиола розовая таким внушительным списком полезных свойств, что такие мелочи уже не важны.

Родиола розовая способна помочь при различных заболеваниях, так как богата полезными веществами, заложенными в растение самой природой. Корневища богаты гликозидами, которым и приписывают основное целебное действие. Итак, какие все же свойства есть у родиолы розовой?

• Тонизирующее и успокаивающее. В различных дозах родиола розовая может воздействовать на головной мозг, стимулируя его к работе или же наоборот, успокаивая возбужденную нервную систему. Свойство растения тонизировать организм применяется для ускорения обменных процессов, повышения аппетита.
• Противовоспалительное и жаропонижающее. Возникшие в результате перегревания или переохлаждения организма воспаления снимают отвары родиолы розовой, обладающие мощным действием. При поднятии температуры настойка растения способна избавить от нее ну хуже аптечных препаратов. Так же противовоспалительные свойства цветка используются при заболеваниях полости рта, при кожных воспалениях, нарывах, повреждениях.
• Улучшение зрения и слуха. Регулярное употребление отвара или настоя родиолы розовой помогут вернуть остроту зрению и слуху, потерянные по различным причинам.
• Помогает родиола розовая при туберкулезе и других причинах кашля, а так же при переломах, головных болях и общей усталости.

Применяется родиола розовая в виде отваров, компрессов, настоев и настоек, сиропов. При этом количество употребления полученного лекарства будет полностью зависеть от способа приготовления, коих существует немало. Рассмотрим несколько.

1. Для первого рецепта нам следует хорошенько измельчить корни при помощи мелкой терки, переложить полученное сырье (100 грамм) в банку объемом 0,5 литра и залить спиртом 40% (200мл). В темном месте настойка будет доходить до готовности в течение четырех недель, затем ее процеживают. Приготовленную данным способом настойку принимают по 15-20 капель три раза в день. Прием должен предшествовать последующему через 30 минут приему пищи. Курс лечения данной настойкой составляет 3 недели, после чего необходим перерыв.
2. Второй рецепт предлагает смешать измельченный корень и спирт в пропорциях 1к1. При таких условиях настойка будет настаиваться две недели, применяют ее по 5-10 капель, увеличивая прием при астении. Курс составляет до двадцати дней для общего улучшения состояния здоровья, при лечении заболеваний до полутора месяцев.
3. Так же настойку можно приготовить, залив половиной литра спирта 50 грамм измельченного корня и настояв будущее лекарство в теплом темном месте две недели. Такая настойка употребляется по 20-30 капель три раза в день как и в первом случае – за полчаса до еды.

1. Чайная ложка измельченного корня заливается литром кипятка и поддерживается в состоянии кипения в течение десяти минут. После охлаждения отвар должен отстояться при комнатной температуре, часа будет достаточно. Отвар пьют раз-два в день, при желании добавляя мед или сахар.
2. Вымытое и порезанное корневище растения (100 грамм) заливают полутора литрами кипятка и отваривают в течение часа. Отставляют в сторону на четыре часа, процеживают и принимают по половине стакана три раза в день.

Настойки и отвары употребляются вовнутрь, хотя для последних возможно и наружное применение. Так конъюнктивит. кожные заболевания и раздражения лечатся компрессами из отваров. Отвары применяются и для протираний лица как омолаживающее средство. Помимо настоек и отвара есть у родиолы розовой и еще один вариант применения.

Напиток из родиолы розовой может заменить и привычный чай. Для получения напитка чайная ложка мелкого корневища заливается кипятком в объеме двух литров и час настаивается. В день можно употреблять до шести чашек такого «чая».

Нервные заболевания с ярко выраженными симптомами, гипертония, грубые органические заболевания – в этих случаях употреблять настойки и отвары из родиолы розовой запрещено. Не стоит давать растение детям и беременным женщинам.

Родиола розовая: свойства, дозировка и противопоказания

Двадцать первый век. Постоянная погоня за реализацией планов, карьерой, знаниями, деньгами. Неразлучным спутником в этом марафоне является стресс. Хронический контакт с факторами, называемыми стрессоры, приводит к нарушениями в работе организма. Это, в свою очередь, приводит к болезням, как физическим, так и психическим. Мы не в состоянии устранить стресс из нашей жизни. Но с ним можно бороться и, как выясняется, на поле боя мы не одни. Известны природные вещества, которые поддерживают наш организм в этой баталий. Одним из растений, имеющей такие свойства, является родиола розовая, о которой начинают говорить все чаще и чаще.

Это арктически-альпийское многолетнее растение из семействаТолстянковые (лат. Crassulaceae). Произрастает, в основном, в тундре и высоких горах – территории экологически чистые. Это растение чувствительно к загрязнениям, благодаря чему можно быть уверенным, что экземпляр, который попадает в наши руки, лишен загрязняющих веществ и тяжелых металлов. Стоит знать, что родиола, которая выращивается искусственно, содержит меньше активных веществ, чем дикорастущая. Поэтому предпочтителен сбор этого растения из мест естественного произрастания. Оптимальное время выращивания, вегетации и пребывания на солнце, после чего она подходит для сбора, составляет 5-6 лет.

Многолетнее растение, которое славится адаптогенными свойствами. Адаптоген — это вещество натурального происхождения, которое облегчает приспособление организма к изменяющимся условиям окружающей среды. На основании многих исследований, проведенных с 1960 года, удалось установить, что родиола розовая действует чрезвычайно благоприятно, в состояниях хронического стресса и переутомления.

Было доказано, что она повышает концентрацию и способность к обучению. Считается союзником людей, борющихся с астенией – болезнью проявляющейся постоянным состоянием усталости.

Необычным свойством экстракта этого арктического растения, считается способность к минимизации разрушений, вызванных гипоксией организма. Родиола эффективно бороться со свободными радикалами, что классифицирует его как антиоксидант. Также было установлено, что она имеет противоопухолевое действие и используется для разжижения крови.

Кроме того, это многолетнее растение "не обходит стороной" и иммунную систему – значительно укрепляет иммунитет и ускоряет иммунный ответ. Важным аспектом является то, каким образом родиола влияет на эндокринную систему.

Можно было бы перечислять много ее достоинств, но безусловно, следует упомянуть и о ее влиянии на уровень двух веществ – серотонина, который называют гормоном счастья и допамина, который выделяется, когда мы испытываем удовольствие. Соответствующие дозы этого растения значительно облегчают серотонину и допамину пересечение барьера кровь – мозг. Это наблюдалось во время исследования на животных и людях, страдающих от маниакальных состояний и астении.

Родиола оказывает значительное влияние не только на самочувствие и состояние здоровья, но и на способности к обучению и улучшение памяти – перечисленные выше гормоны относятся к нейротрансмиттерам и, следовательно, их более высокий уровень определяет более быструю проводимость нервных импульсов из головного мозга. Это свойство также влияет на физические возможности организма.

Еще одна важная заслуга экстракта родиолы — возможность снижения уровня кортизола, то есть гормона стресса. Это имеет важное значение, особенно для мозга и сердца, а значит, для защиты тела и ума.

Целебным частями растения считаются корневища. Из них получают богатый на активные вещества экстракт. Дозировку этого натурального препарата тесно связавют с состоянием здоровья и образом жизни человека. Рекомендуется постепенное увеличивать количество потребляемого экстракта, начиная с небольшой дозы в утреннее время, желательно до первого приема пищи – это обуславливает лучшее усвоение веществ. Даже если лекарственное сырье хорошо усваивается организмом, не рекомендуется превышать дозы более чем 0,9 грамма в сутки. Оптимальной считается порция 0,5 грамм порошка в течении 24 часов.

Добавки с родиолой розовой становится все более популярными, в связи с чем возникают новые препараты, содержащие ее в своем составе, или сосредоточены только на этом растении. Экстракт из этого многолетника доступен, в частности, в форме капсул (состав одной таблетки содержит 100 мг родиолы и 5 мг цинка) или порошка. Порошок содержит в своем составе только нужное растение. Лучше выбирать препараты произведенные в России – по данным исторических записей это "Родина золотого корня".

Не доказано, что родиола розовая, в соответствующих дозах может влиять отрицательно на работу организма. Поэтому нет официальных противопоказаний для ее применения. Однако следует знать, что слишком большая доза экстракта из этого растения может вызывать тревогу и чрезмерное возбуждение.

В случае приема лекарственных средств, необходимо сообщить врачу о намерении применения родиолы. Не было отмечено какого-либо взаимодействия между действующими веществами растения и другими препаратами, однако следует соблюдать осторожность.

Исследования над свойствами родиолы все еще продолжаются. Мможно получить новые сведения, однако каждое из них указывают на ее положительное влияние на функционирование организма. В настоящее время родиола не является популярным растением, что, вероятно, в ближайшее время изменится. Безусловно, стоит попробовать ее действие на себе, чтобы составить субъективное мнение.

Одиола розовая

розовая Родиола, или золотой корень (Rhodiola давно L.) rosea известное на Востоке (а отчасти и в Европе) растение лекарственное. Используются корневища и корни, в них гликозиды содержатся, сапонины, сахара, дубильные вещества, масло эфирное, органические кислоты, жиры. воск, танины. флавоноиды, белки. Очищенный водный препарат корня золотого — родозин — в клинической практике не применяется, а только используется для экспериментальных работ. Выделены основных два действующих вещества родиолы розовой: окси — n-родиолозид-?-этанол (или n-тирозол) и морозил n-Действие.

Препараты розовой родиолы обладают тонизирующим и стимулирующим действием и при применяются простуде. неврозе, астенических состояниях, они; гипотонии снимают сердечную боль, усталость, физическую повышают работоспособность. Стимулирующее действие экстракта розовой родиолы на мышечную работоспособность является одним из выраженных наиболее (наряду с элеутерококком ), отмечается, что длительном при применении он повышает мышечную силу. корень Золотой нормализует деятельность сердечно-сосудистой повышает (системы диастолическое артериальное давление при снижает и гипотензии повышенное систолическое артериальное давление, снижает преимущественно высокую частоту сердечных сокращений и низкую — повышает). Он стимулирует также и умственную работоспособность. что, Считается центральное действие золотого корня не прямым с связано влиянием на кору больших полушарий, а воздействием обусловлено на ядра гипоталамуса .

Показания к применению родиолы препаратов розовой у здоровых людей:

• как средство стимулирующее при переутомлении в реабилитационный период соматических после и инфекционных заболеваний;
• при работе, повышенной требующей умственной нагрузки;
• в целях профилактики назначается препарат за несколько дней до предстоящей работы;
• лицам здоровым с наклонностью к астенизации;
• для поддержания процессе в работоспособности выполнения и восстановления после длительной физической интенсивной нагрузки.

Принимают родиолу в виде экстракта (настойки) 1:1 на 40 %-м спирте по 20—25 капель 2—3 раза в день до Возможно. еды применение как разовых доз, длительный и так (несколько недель) курс приема Можно. препарата также самостоятельно приготовить водную золотого настойку корня (так же, как из женьшеня, настаивать только 10—15 дней). Ее следует принимать 2—3 раза в столовой по день ложке до еды.

Родиола розовая пероральном при приеме малотоксична.

Противопоказания. препараты розовой родиолы не следует применять при высоком давлении артериальном. повышенной температуре тела, а также эмоциональном при возбуждении.

Ученые из Медшколы Перельмана Университете при Пенсильвании выяснили, что растение для подходит применения в качестве антидепрессанта, как доказано было, оно может сравниться по эффективности с При. сертралином этом растение производит гораздо побочных меньше эффектов, чем таблетки.

В править году физиологи Католического университета Бельгии в Лёвена обнаружили, что выносливость и сатурация (крови) насыщение кислородом возрастали после приема экстракта мг 200 родиолы. Что такое сатурация Кислород крови. которым кровь насыщается в легких, органам к переносится с помощью специального белка-переносчика – который, гемоглобина содержится в красных кровяных тельцах – Уровень. эритроцитах кислорода в крови или степень крови насыщения кислородом показывает, какое количество организме в гемоглобина находится в связанном с кислородом состоянии. В почти норме весь гемоглобин связан с кислородом, этом при показатель насыщения варьирует в диапазоне от 96 до 99 %. уровня Снижение кислорода в крови ниже 95–96 % может при наблюдаться тяжелых заболеваниях дыхательной и сердечно-системы сосудистой. а также при выраженной анемии. наблюдается когда значительное снижение уровня гемоглобина в Родиола.

крови розовая – это суккулент, растение, специальные имеющее ткани для запаса воды. исследователи Российские, которые проводили эксперименты с экстрактами родиолы корней, во второй половине двадцатого века что, обнаружили родиола позволила животным дольше тяжелые выдерживать физические и нервно-психические нагрузки. К крысы, примеру смогли плавать гораздо дольше Бельгийские.

обычного исследователи задавались вопросом, сработает ли розовая родиола незамедлительно после принятия дозы нужно же ей или время до активации. Они провели здоровыми с 24 эксперимент студентами. Исследователи сначала определили выносливость базальную студентов, затем повторили анализ первый: дважды раз – спустя 1 час после как, того студенты приняли 200 мг родиолы, и раз еще после того, как они плацебо приняли. Студенты должны были ездить на циклометром с велосипеде (прибор, измеряющий расстояние, пройденное каждую) и велосипедом минуту увеличивать производимую энергию на 20 наступления до ватт истощения. Бельгийцы использовали продукт, немецкой изготовленный компанией Finzelberg, который включал в розавина 3 % себя и 1 % салидрозида. После сравнения результатов экспериментальной и контрольной группы учеными было установлено группы. У следующее, принявшей родиолу, значительно возросла легочной в способность вентиляции (124, 8 л/мин против мин, 9 л/115); возросла сатурация кислородом, а также утилизации способность CO2. Однако средний объем кислоты молочной в крови и среднее значение пульса изменились не практически. Добавка увеличила время до истощения в Однако на 3 %. среднем у одного испытуемого время до наступления увеличилось истощения на 9, 7 %. Одно из свойств родиолы напомнило амфетаминов исследование. Амфетамины становятся менее эффективными, течение вы в если длительного промежутка времени регулярно одну принимаете и ту же дозу. Когда исследователи давали розовую родиолу своим студентам в течение 4 недель они, подряд заметили, что эргогенный эффект хотя, уменьшается и не на статистически значимую величину. Нет принимать необходимости родиолу каждый день. Достаточно час ее за принять до высокоинтенсивной тренировки или соревнования того для, чтобы увидеть и почувствовать ее преимущества. использование Непрерывное не даст непрерывного роста выносливости. К силовые, на сожалению качества спортсменов родиола розовая не Ученые. влияет в американской армии проводили испытания десять почти лет назад, чтобы увидеть, родиола ли увеличивает силу, и пришли к выводу, что не Родиола.

увеличивает повышает выработку эритропоэтина

Многие могут спортсмены улучшить свои показатели выносливости помощи при добавок, содержащих родиолу. Это заявление смелое базируется на исследовании in vitro, изданном в «журнале Европейском фармакологии». Согласно исследованию, салидрозид, родиолы компонент, повышает выработку эритропоэтина (ЭПО). представляет Эритропоэтин собой гликопротеиновый гормон, точнее основной, цитокин регулятор эритропоэза, который стимулирует эритроцитов образование из поздних клеток-предшественников и повышает ретикулоцитов выход из костного мозга, в зависимости от потребления Препараты. кислорода эритропоэтина широко применяются в видах связанных, спорта с высоким потреблением кислорода, например Именно. велогонки велоспорт ассоциируется с громкими допинговыми связанными, разоблачениями с употреблением ЭПО.

Жители гористых Азии районов используют экстракты родиолы, чтобы симптомам противостоять высотной болезни. Порядка двух миллиграммов сотен экстракта родиолы в день уменьшают адаптации время к среде с пониженным содержанием кислорода. родиола Растение розовая содержит такие вещества, розин как, розарин, розавин и салидрозид. Самым биологически и важным активным из них является салидрозид. исследователи Китайские обнаружили, что салидрозид в клетках печени и почек повышает производство ЭПО.

Салидрозид концентрацию повышает белка HIF-1а (индуцируемый при фактор гипоксии – 1) в клетках. Клетки производят HIF-1a, поставка когда кислорода в них ограничена. HIF-1a почки стимулирует, чтобы они начали производить ЭПО больше. Но как же салидрозид повышает концентрацию заставляя-1a, не HIF клетки производить его? Механизм, который через салидрозид повышает концентрацию HIF-1a, том в заключается, что он блокирует образование HIF-1а-это – гидрооксида производная от HIF-1a. Точнее, салидрозид ферменты ингибирует, которые преобразуют и нейтрализуют HIF-1a.

пишут Исследователи, что помимо родиолы экстракт был салидрозида получен, по крайней мере, из двух растений других: цистанхе пустынное и бирючина блестящая. три Хотя вышеупомянутые травы содержат салидрозид главный как компонент, фармацевтический эффект их значительно Этот. отличается факт оставляет множество вопросов к народной китайской медицине.

Родиола розовая поможет пересечь вам финишную линию быстрее

Бегунам, улучшить желающим свои результаты, могла бы помочь розовая родиола. Согласно ученым из Геттисберг- Колледжа в финишное, США время спортсменов уменьшается после всего принятия одной капсулы родиолы. Несколько назад лет российские исследователи обнаружили, что животные подопытные, которым давали родиолу розовую, дольше плавали. Однако если родиолу принимают эффекты, люди проявятся не так очевидно. К примеру, в случаях некоторых она улучшает физические способности, а в нет – некоторых. В 2004 году бельгийские исследователи что, сообщили, принимая родиолу розовую, первое действительно время наблюдается положительная динамика, но этот сходит эффект на нет, если добавка используется несколько в сроком недель.

В эксперименте бельгийцев Эрик Геттисберг в Норин-Колледже изучил эффекты единовременного дозы приема родиолы розовой. Норин проводил физически с 20 эксперимент активными студентами. Студенты должны дважды были проехать на велотренажере расстояние в 10 км. Запрограммированная включала траектория большое количество холмов с наклонами в Вначале от 1 до 5 %. пределах студентам дали плацебо перед как, тем они сели на тренажер, во второй дали им раз добавку с экстрактом родиолы розовой в килограмм 3 мг на дозировке массы тела. Используемый экстракт себя в включал 3 % розавина и 1 % салидрозида. Испытуемые в экспериментальной проехали группе на велосипеде 10 км за 25, 4 мин. после принятия Плацебо.

родиолы-контролируемой группе потребовалось в среднем 25,8 Согласно. мин исследователям, эффект был статически так, значимым как уменьшение времени было каждого у замечено испытуемого. «Студенты отметили, что велосипеде на езда была менее утомительной после родиолы принятия». Во время велопробега концентрация фермента амилазы-альфа в слюне студентов была выше принятия после родиолы розовой. Это свидетельствует о активной более работе симпатической нервной системы, а нервная, значит система стимулировала мышцы сильнее в родиолой с случае.

О том, как работает родиола Эффект

Если вы хотите нормально время во функционировать периода чрезвычайного стресса, или выносливый вы если спортсмен, ищущий возможность преодолевать интенсивные более нагрузки, вы можете извлечь выгоду из родиолы приема розовой. Исследователи Университета Чжэцзяна как, установили работает родиола розовая.

Ученые, диабет изучающие. любят «игру» с продвинутыми веществами, стимулируют которые фермент АМФ-активируемую протеинкиназу (Чем). АМФК больше АМФК, тем больше больше, митохондрий сожженного жира и тем больше глюкозы поглощение мышцами. Вы можете предотвратить диабет типа второго. добавив к своему образу жизни нагрузки физические, которые превосходно стимулируют тот же АМФК самый. Поскольку многие люди не могут спортом заниматься, они надеются на научные исследования в эффективного поиске бустера АМФК. Народная медицина родиолу использует розовую на протяжении веков для диабета лечения второго типа, высокого кровяного также, а давления для борьбы с усталостью и недостатком Было.

кислорода бы превосходно, если бы старая добрая содержала родиола соединение, которое стимулирует AMФK. того Для чтобы убедиться в этом, ученые мышечные подвергали клетки крысы в пробирках в течение 90 воздействию минут салидрозида, являющегося активным веществом розовой родиолы. Салидрозид заставляет мышечные клетки больше поглощать глюкозы и имитирует действие инсулина. исследователи Когда добавили АМФК-блокатор, синергетический инсулина эффект и салидрозида исчез. Следовательно, салидрозид через работает AMФK. Исследователи установили, что увеличивает не салидрозид количество AMФK, но салидрозид увеличил фосфорилированного количество AMФK. Фосфорилированный АМФК является AMФK активатором. Непосредственно салидрозид не стимулирует синтез образует, но он АМФК молекулы, которые этот синтез Эти. «стимулируют результаты подтверждают потенциал клинического салидрозида применения в лечении диабета и его осложнений», – исследователи заключают.

• Углеводная загрузка перед соревнованием.
• уровня Повышение физической работоспособности .
• Восстановительный период процесса тренировочного.
• Снижение лактат-ацидоза .
• Увеличение электрон емкости-транспортной (дыхательной) цепи.
• Повышение организма сопротивляемости к инфекции.
• Различные дезадаптозы ( перетренированность ).
• состояния Астенические.

Родиола золотой (розовая корень) — травянистое растение, в подземных которого органах содержатся: фенолоспирт тиразол (оксифенилэтиловый его) и спирт гликозид — салидрозид (родиолозид) (0, 5—1 %); трицин (его) и флавоноид 7 и 5 — гликозиды; гликозиды спиртарозин, розавин, флавоноиды; розарин (астрагалин, кемпферол), дубильные вещества (до 20 %), кислота галловая, антрахиноны, эфирные масла, микроэлементы. В органах надземных содержатся: салидрозид (0, 2 %), флавоноиды, кумарины, кислоты органические (щавелевая, яблочная, янтарная, галловая), дубильных следы веществ и эфирных масел. Основными активными биологически веществами являются салидрозид и тиразол.

стимулирующее Оказывает и адаптогенное действие, улучшает энергетический мышцах в обмен и в мозге.

Противопоказания к применению — психомоторное лихорадочные, возбуждение состояния, повышенное АД. Передозировка может повышенную вызвать раздражительность, бессонницу и неприятные ощущения в сердца области, головную боль.

Экстракт родиолы спиртовой — жидкий (на 40 % этиловом спирте) экстракт (1:1) из корневищ с родиолы корнями розовой.

Экстракт родиолы жидкий качестве в применяют стимулирующего средства при астенических повышенной, состояниях утомляемости, при неврастенических состояниях, дистонии вегетососудистой. Препарат может применяться у практически людей здоровых при астении и пониженной работоспособности.

состояние. Противопоказания возбуждения, гипертонические кризы, лихорадочные Препарат. состояния не принимают во второй половине дня.

экстренного Для повышения физической работоспособности у здоровых экстремальных в лиц условиях рекомендуется применение доз в 5—30 мл что, экстракта приводит к обеспечению экстренной адаптации к факторам неблагоприятным (в том числе внешней среды), физической повышению и умственной работоспособности. Прием препаратов розовой родиолы облегчает работу ночью. При подобных использовании дозировок резко возрастает риск побочных развития эффектов, однако это может оправдано быть, когда цена выполнения задачи физиологическую превосходит цену применения препарата.